Questo test si apre dopo i livelli precedenti di Pallavolo. Inizia dall'inizio, i primi test sono aperti.
Principiante
Cos'è la Pallavolo
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Test 1: L'obiettivo e le squadre
Test 2: Come si sviluppa una partita
Test 3: Punteggio in parole semplici
Test 4: Pallavolo da spiaggia
Test 5: Pallavolo da seduti
Test 6: Pallavolo in miniatura
Test 7: Il calcio femminile
Test 8: Pallavolo indoor e outdoor
Test 9: Chi gestisce lo sport
Test 10: La famiglia dei giochi della pallavolo
Campo, Palla e Attrezzatura
· 0/10
Test 1: Nomi delle aree del campo
Test 2: La rete e le antenne
Test 3: La palla
Test 4: Materiali della palla e pannelli
Test 5: Scarpe
Test 6: Equipaggiamento da gioco
Test 7: Ginocchiere e protezioni
Test 8: Attrezzatura da allenamento
Test 9: Palloni da interno e da spiaggia
Test 10: Prendersi cura di un pallone
Le Abilità di Base
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Test 1: La posizione di partenza
Test 2: Il passaggio di avambraccio
Test 3: La passata in sospensione
Test 4: Il servizio in sospensione
Test 5: Il servizio in sospensione
Test 6: La schiacciata
Test 7: Il blocco
Test 8: L'alzata
Test 9: Muoversi verso la palla
Test 10: Riscaldamento per le abilità
Pallavolo Parlante
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Test 1: Parole di servizio
Test 2: Parole da passare
Test 3: Parole di impostazione
Test 4: Parole di attacco
Test 5: Parole di blocco
Test 6: Parole sulla difesa
Test 7: Parole di squadra
Test 8: Parole della panchina e dell'allenamento
Test 9: Soprannomi delle giocate
Test 10: Parole dal tabellino
Guardare una Partita
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Test 1: La lavagna segnapunti
Test 2: Set e punti in una trasmissione
Test 3: Statistiche di partita
Test 4: Chi è il libero
Test 5: La panchina e gli allenatori
Test 6: Timeout dalle tribune
Test 7: Il ritmo di una partita
Test 8: Sfide video sullo schermo
Test 9: Essere un tifoso
Test 10: Leggere una classifica
Elementare
Al servizio
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Test 1: La posizione di servizio e l'equilibrio
Test 2: Il sorteggio
Test 3: Il servizio piatto
Test 4: Il servizio topspin
Test 5: Il servizio topspin in salto
Test 6: Il servizio in salto
Test 7: Servizio nelle zone
Test 8: Tattiche di servizio
Test 9: Correzione degli errori di servizio comuni
Test 10: Esercizi di servizio
Passaggio e Ricezione
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Test 1: Leggere il servizio
Test 2: L'angolo della piattaforma
Test 3: Passaggio al bersaglio
Test 4: Passare un servizio flottante
Test 5: Rispondere a una battuta difficile
Test 6: Ricezione in alto
Test 7: Passaggio in movimento
Test 8: Palle libere e palle in discesa
Test 9: Comunicazione in ricezione
Test 10: Esercizi di passaggio
Alzata
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Test 1: Footwork verso la posizione di palleggio
Test 2: Mani e contatto
Test 3: Posizionamento in attacco
Test 4: Passaggio in seconda linea
Test 5: Posizionamento al centro
Test 6: Alzata in salto
Test 7: Impostare una brutta passata
Test 8: Alzata dalla prima linea
Test 9: Inganno
Test 10: Esercizi di palleggio
Attacco
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Test 1: Il ritmo di approccio
Test 2: Il movimento del braccio
Test 3: Il contatto e la mano
Test 4: Colpo in linea e in diagonale
Test 5: Colpi a velocità ridotta
Test 6: Colpire una palla alta
Test 7: L'attacco dalla seconda linea
Test 8: Colpire contro un muro
Test 9: Correzione degli errori di attacco
Test 10: Esercizi di attacco
Blocco e Difesa
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Test 1: Movimento dei piedi in difesa
Test 2: Mani e braccia sul blocco
Test 3: Tempismo del blocco
Test 4: Leggere il battitore
Test 5: La posizione difensiva
Test 6: Scavare palle colpite duramente
Test 7: Competenze di emergenza
Test 8: Consigli di copertura e colpi morbidi
Test 9: Dalla difesa all'attacco
Test 10: Esercitazioni difensive
Pre-Intermedio
Posizioni e Ruoli
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Test 1: Il ruolo del palleggiatore
Test 2: Il ruolo della schiacciatrice
Test 3: Il lavoro dell'avversario
Test 4: Il lavoro del centrale
Test 5: Il ruolo del libero nella squadra
Test 6: Specialisti
Test 7: Chi sta di fronte a chi
Test 8: Il giocatore giusto per ogni ruolo
Test 9: Capitani e leader di campo
Test 10: Scelta della formazione iniziale
Rotazioni e Formazioni
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Test 1: Come funziona la rotazione
Test 2: Posizioni al servizio
Test 3: L'ordine di servizio
Test 4: Rotazioni iniziali
Test 5: Nascondere i giocatori nella ricezione del servizio
Test 6: Il percorso del palleggiatore e i cambi
Test 7: Rotazioni forti e deboli
Test 8: Il libero e la rotazione
Test 9: Sostituzioni e la rotazione
Test 10: Scontri Diretti
Ricezione del Servizio
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Test 1: Formazioni in ricezione
Test 2: La W a cinque giocatori
Test 3: La coppa dei quattro giocatori
Test 4: La linea dei tre giocatori
Test 5: La ricezione a due giocatori
Test 6: Servizi corti e lunghi
Test 7: Come il passaggio forma l'attacco
Test 8: Adattarsi al servizio
Test 9: Statistiche di ricezione
Test 10: Esercizi di ricezione della battuta
Combinazioni d'Attacco
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Test 1: Tempo
Test 2: La giocata X
Test 3: La scivolata
Test 4: Il tubo e il veloce
Test 5: Passaggi veloci verso l'esterno
Test 6: Sovraccarichi e tandem
Test 7: Inganni
Test 8: Giocate per rotazione
Test 9: Chiamate di gioco
Test 10: Quando le combinazioni si rompono
Fondamenti della Difesa di Squadra
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Test 1: Posizioni base
Test 2: Difendere la linea
Test 3: Difesa del passaggio in diagonale
Test 4: Il difensore centrale
Test 5: Blocco e difesa insieme
Test 6: Blocco singolo e nessun blocco
Test 7: Difendere l'opposto
Test 8: Difendere il veloce
Test 9: Chiamate in difesa
Test 10: Leggere il palleggiatore come squadra
Intermedio
Sistemi Offensivi
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Test 1: Il sistema 5-1
Test 2: Il sistema 6-2
Test 3: Il sistema 4-2
Test 4: Il sistema 6-0
Test 5: Scelta di un sistema
Test 6: Il 5-1 con il palleggiatore in prima linea
Test 7: Il 5-1 con il palleggiatore in seconda linea
Test 8: Il 6-2 con sostituzioni
Test 9: Sistemi per squadre giovani
Test 10: L'attacco della coppia da spiaggia
Sistemi Difensivi
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Test 1: Difesa perimetrale
Test 2: Difesa rotazionale
Test 3: Difesa in superiorità numerica
Test 4: Difendere il dump del palleggiatore
Test 5: L'anti-bloccante
Test 6: Scelta della difesa
Test 7: Copertura della punta
Test 8: Difesa dell'attacco della prima linea
Test 9: Il libero nella difesa
Test 10: Insegnare un sistema difensivo
Tattiche di Blocco
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Test 1: Blocco della lettura
Test 2: Blocco dei commit
Test 3: La formazione del gruppo
Test 4: La formazione spread
Test 5: Il blocco in swing
Test 6: Togliere un tiro
Test 7: Il blocco morbido
Test 8: Bloccare il pallone alto
Test 9: Combinazioni di blocco
Test 10: Il piano e le chiamate del blocco
Gioco in Transizione
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Test 1: Allontanarsi dalla rete
Test 2: Il rilascio della palleggiatrice
Test 3: Dentro e fuori dal sistema
Test 4: Il pallone alto in transizione
Test 5: Eseguire una giocata da palla libera
Test 6: Copertura dell'attacco
Test 7: Transizione dopo un tocco di blocco
Test 8: La ricezione del libero
Test 9: L'attacco da seconda linea in transizione
Test 10: Esercizi di lavaggio
Tattiche di Battuta
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Test 1: Servire il passatore più debole
Test 2: Servire le cuciture
Test 3: Servire il percorso del battitore
Test 4: Servizio e blocco insieme
Test 5: Servizio aggressivo o sicuro
Test 6: Statistiche di servizio
Test 7: Servire la rotazione debole
Test 8: Scelta del servizio per il passatore
Test 9: Segnali di servizio
Test 10: Servire sulla spiaggia
Intermedio-Avanzato
Cambio di campo e Break Point
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Test 1: Il side-out
Test 2: Il punto di break
Test 3: Percentuale di side-out
Test 4: Percentuale di break-point
Test 5: Eliminazioni al primo tiro
Test 6: Segnare punti
Test 7: Complesso 1 e complesso 2
Test 8: Piani di side-out per rotazione
Test 9: Equilibrare le due fasi
Test 10: Allenamento side-out e break point
Leggere l'Avversario
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Test 1: La distribuzione del palleggiatore
Test 2: Dov'è il palleggiatore
Test 3: Il timing del battitore
Test 4: Mappe di tiro
Test 5: Le abitudini del servitore
Test 6: La relazione di scouting
Test 7: Modelli per rotazione
Test 8: I battitori leggono il muro
Test 9: Adattarsi durante la partita
Test 10: Nascondere i tuoi stessi segnali
Set Ravvicinati e Pressione
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Test 1: La fine di un set
Test 2: Set point e match point
Test 3: Il set decisivo
Test 4: Servire sotto pressione
Test 5: Il battitore di riferimento
Test 6: Routine tra i rally
Test 7: Quantità di Moto
Test 8: Chiudere un vantaggio
Test 9: Recupero da svantaggio
Test 10: Set oltre i 25 punti
I timeout e le sostituzioni come strumenti
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Test 1: Quando chiamare un time-out
Test 2: Arrestare una corsa
Test 3: Congelare il server
Test 4: Cosa si dice in un time-out
Test 5: Risparmio dei time-out
Test 6: Lo specialista del servizio
Test 7: Blocco e sostituzioni difensive
Test 8: Un giocatore in crisi di forma
Test 9: La sfida video
Test 10: Pianificazione delle sostituzioni
Il Gioco del Libero
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Test 1: Il libero nella ricezione di servizio
Test 2: Footwork e portata
Test 3: La voce del libero
Test 4: Scegliere la difesa
Test 5: Giudicare dentro o fuori
Test 6: La storia del libero
Test 7: Le statistiche del libero
Test 8: Chi diventa un libero
Test 9: Il gioco mentale del libero
Test 10: Allenamento del libero
Avanzato
Statistiche ed Efficienza
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Test 1: Efficienza in attacco
Test 2: Percentuale di punto decisivo
Test 3: Cifre per set
Test 4: Errori
Test 5: Statistiche di blocco
Test 6: I numeri della schiacciatrice
Test 7: Piccoli campioni
Test 8: Confrontare i giocatori equamente
Test 9: Statistiche della squadra dopo una partita
Test 10: La statistica nella pratica
Scout e Video
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Test 1: Etichettatura video
Test 2: Posizioni della telecamera
Test 3: Auto-valutazione
Test 4: Tecnica su video
Test 5: Analizzare la ricezione
Test 6: Analizzare la difesa
Test 7: Tendenze per fase del set
Test 8: Bobine di clip
Test 9: Codificare una partita in diretta
Test 10: Video per giovani giocatori
Tempo e l'Attacco Moderno
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Test 1: La bic
Test 2: Scatti da passaggi imperfetti
Test 3: Allungare il blocco
Test 4: L'alzata in salto
Test 5: Altezza e portata
Test 6: Il blocco
Test 7: Palloni lontani dalla rete
Test 8: Le partite maschili e femminili
Test 9: L'approccio
Test 10: Esercizi di ritmo
Valutazioni di Servizio e Ricezione
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Test 1: Il passaggio perfetto
Test 2: Passaggi valutati 2 e 1
Test 3: Ace e colpi sbagliati
Test 4: La valutazione media dei passaggi
Test 5: Condivisioni perfette e positive
Test 6: Valutare la battuta
Test 7: Valutazioni per tipo di servizio
Test 8: I valutatori concordano
Test 9: Scale di valutazione
Test 10: Passaggio e cambio di campo
Pianificazione della Rotazione
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Test 1: L'ordine di schieramento
Test 2: Diffondere i passatori
Test 3: L'ordine di servizio
Test 4: Cambio della battuta tra i set
Test 5: Affrontare un battitore stellare
Test 6: Il mancino opposto
Test 7: Posizionare un battitore stellare
Test 8: Rotazione nelle squadre giovanili
Test 9: Leggere la formazione degli avversari
Test 10: Pratica di ogni rotazione
Avanzato Superiore
Il Palleggiatore
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Test 1: Le decisioni del palleggiatore
Test 2: Il punto di rilascio
Test 3: Il palleggiatore come leader
Test 4: Blocco e difesa
Test 5: Palleggiatore e attaccanti
Test 6: Il dump
Test 7: Transizioni rapide
Test 8: Carico di lavoro e cura
Test 9: Sviluppare un palleggiatore
Test 10: Il servizio del palleggiatore
Lo Schiacciatore
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Test 1: Il ruolo polivalente
Test 2: Passaggio da esterno
Test 3: Tiri contro il blocco
Test 4: Palloni fuori dal sistema
Test 5: Bloccare l'avversario
Test 6: L'esterno in prima linea
Test 7: Transizione per l'esterno
Test 8: Il servizio dall'esterno
Test 9: Accoppiamento di due esterni
Test 10: Il carico di lavoro dell'esterno
L'Opposto
· 0/10
Test 1: Il ruolo dell'avversario
Test 2: Fuori dalla ricezione
Test 3: Bloccare l'attaccante esterno
Test 4: L'attacco nella zona 1
Test 5: L'opposto destrorso
Test 6: L'uscita fuori sistema
Test 7: Il servizio dell'avversario
Test 8: Difesa della linea di fondo
Test 9: I numeri dell'opposto
Test 10: Opposto e palleggiatore
Il Centrale
· 0/10
Test 1: Chiudere il blocco
Test 2: Il veloce
Test 3: La scivolata
Test 4: Transizione per il centro
Test 5: Il centrale e il libero
Test 6: L'esca
Test 7: Bloccare il veloce
Test 8: Mani a rete
Test 9: Le chiamate del blocco
Test 10: Allenamento dei centrali
Il Libero e lo Specialista Difensivo
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Test 1: Lo specialista della difesa
Test 2: Libero o DS
Test 3: Il DS al servizio
Test 4: Un DS per uno schiacciatore
Test 5: La coppia libero e DS
Test 6: Specialisti nella copertura
Test 7: Cambi difensivi a fine set
Test 8: Da DS a libero
Test 9: Chiamate da fondo campo
Test 10: Allenamento degli specialisti della seconda linea
Esperto
Filosofia dell'allenamento
· 0/10
Test 1: Che cos'è una filosofia
Test 2: Allenamento incentrato sul giocatore
Test 3: Comunicazione e feedback
Test 4: L'allenatore come modello di ruolo
Test 5: Cultura e valori della squadra
Test 6: Errori e apprendimento
Test 7: Motivazione
Test 8: Etica e fair play
Test 9: L'allenatore riflessivo
Test 10: Vittoria e sviluppo
Pallavolo Giovanile e Mini-Pallavolo
· 0/10
Test 1: Forme di gioco
Test 2: Sviluppo a lungo termine
Test 3: Campionamento e specializzazione
Test 4: Crescita e maturazione
Test 5: Insegnare ai bambini le abilità
Test 6: Divertimento e abbandono
Test 7: Lavorare con i genitori
Test 8: Sicurezza e carico di salto
Test 9: Selezione corretta
Test 10: Ogni bambino, ogni posizione
Gestione delle Squadre
· 0/10
Test 1: Costruire la squadra
Test 2: Capitani e leader
Test 3: Riunioni di squadra
Test 4: Fissare gli obiettivi
Test 5: Coesione di squadra
Test 6: Gestione dei conflitti
Test 7: Ruoli e tempo di gioco
Test 8: Lavorare con lo staff
Test 9: Routine del giorno della partita
Test 10: Abilità mentali della squadra
Progettazione di un Allenamento
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Test 1: Struttura della pratica
Test 2: Obiettivi della sessione
Test 3: Esercitazioni simili al gioco
Test 4: Pratica bloccata e casuale
Test 5: Pratica di tutto e parte
Test 6: La posizione dell'allenatore
Test 7: Lavoro e riposo
Test 8: Contatti e stazioni
Test 9: Giochi di punteggio
Test 10: Il piano di allenamento
Pianificazione di una Stagione
· 0/10
Test 1: Periodizzazione
Test 2: La preseason
Test 3: La settimana durante la stagione
Test 4: Picco e riduzione del carico
Test 5: Carico e recupero
Test 6: Infortuni e prevenzione
Test 7: Testare i giocatori
Test 8: La stagione morta
Test 9: Concentrazione durante l'anno
Test 10: La revisione della stagione
Maestro
Origini
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Test 1: William Morgan e Holyoke
Test 2: Mintonette e il nome
Test 3: Perché il gioco è stato inventato
Test 4: La prima palla e la rete
Test 5: Le prime regole di Morgan
Test 6: La YMCA diffonde il gioco
Test 7: Sei giocatori e tre tocchi
Test 8: La battuta e lo schiacciata
Test 9: Il primo gioco asiatico
Test 10: Dopo la Prima Guerra Mondiale
Il gioco si diffonde e la FIVB
· 0/10
Test 1: Fondazione della FIVB
Test 2: Presidenti e sedi
Test 3: I primi Campionati Mondiali maschili
Test 4: I primi Campionati Mondiali femminili
Test 5: I primi Campionati Europei
Test 6: La Cecoslovacchia, una potenza dei primi tempi
Test 7: La pallavolo da spiaggia inizia
Test 8: La pallavolo da spiaggia diventa professionistica
Test 9: Inizia la pallavolo da seduti
Test 10: Un gioco mondiale
Pallavolo Olimpica
· 0/10
Test 1: La strada verso le Olimpiadi
Test 2: Tokyo 1964: gli uomini
Test 3: Tokyo 1964: le donne
Test 4: I Giochi degli Anni '70
Test 5: Gli anni del boicottaggio
Test 6: Seoul e Barcellona
Test 7: Atlanta e Sydney
Test 8: Atene, Pechino e Londra
Test 9: Pallavolo da spiaggia alle Olimpiadi
Test 10: Il formato olimpico
Come il Gioco è Cambiato
· 0/10
Test 1: Regole di blocco
Test 2: Antenne in rete
Test 3: Dal side-out al rally scoring
Test 4: Cambiamenti nelle regole di servizio
Test 5: Qualsiasi parte del corpo
Test 6: La televisione e il gioco
Test 7: Attacchi combinati
Test 8: Ricezione a due giocatori
Test 9: L'era professionale
Test 10: La rivoluzione del servizio
Grandi squadre ed epoche
· 0/10
Test 1: Gli uomini sovietici
Test 2: Le donne del Giappone
Test 3: La Polonia negli anni '70
Test 4: Gli uomini americani degli anni '80
Test 5: Le donne della Cina negli anni '80
Test 6: La generazione dei fenomeni dell'Italia
Test 7: Le donne di Cuba
Test 8: Gli uomini del Brasile
Test 9: Le donne sovietiche e russe
Test 10: Grandi giocatori e allenatori
Professionista
I Campionati Mondiali
· 0/10
Test 1: Polonia 2014
Test 2: La Polonia di nuovo nel 2018
Test 3: L'Italia nel 2022
Test 4: Manila 2025
Test 5: Le donne statunitensi nel 2014
Test 6: Il doppio della Serbia
Test 7: Le donne italiane nel 2025
Test 8: Il formato a 32 squadre
Test 9: Paesi ospitanti in Asia e Europa
Test 10: Recordi dei Campionati
Le Olimpiadi Oggi
· 0/10
Test 1: Rio 2016: gli uomini
Test 2: Rio 2016: le donne
Test 3: Tokyo 2020: gli uomini
Test 4: Tokyo 2020: le donne
Test 5: Parigi 2024: gli uomini
Test 6: Parigi 2024: le donne
Test 7: Qualificazione e formato
Test 8: Sedi olimpiche
Test 9: Tre Partite nei risultati
Test 10: Gli allenatori dietro gli ori
La Nations League e gli eventi FIVB
· 0/10
Test 1: La Nations League inizia
Test 2: Come funziona la VNL
Test 3: VNL Maschile 2018-2021
Test 4: VNL Uomini 2022-2025
Test 5: Donne VNL 2018-2021
Test 6: VNL Femminile 2022-2025
Test 7: La bolla del 2021
Test 8: Il Mondiale per Club
Test 9: Il Giappone sul podio della VNL
Test 10: La Classifica Mondiale FIVB
Pallavolo Club Mondiale
· 0/10
Test 1: La Champions League
Test 2: Campioni europei maschili
Test 3: Campionesse europee
Test 4: La SuperLega italiana
Test 5: La PlusLiga della Polonia
Test 6: Lega femminile della Turchia
Test 7: Superliga del Brasile
Test 8: La SV.League del Giappone
Test 9: Trasferimenti e calciatori
Test 10: Come funziona una stagione di un club
Pallavolo da Spiaggia e Sitting Volleyball
· 0/10
Test 1: Il Beach Pro Tour
Test 2: Campionati Mondiali di Beach
Test 3: Campioni olimpici di beach: uomini
Test 4: Campionesse olimpiche di beach: donne
Test 5: May-Treanor e Walsh Jennings
Test 6: Le coppie nordiche
Test 7: Il gioco da spiaggia
Test 8: Sitting volleyball: gli uomini
Test 9: Pallavolo da seduti: le donne
Test 10: Il gioco da seduti