Этот тест откроется после предыдущих уровней раздела «Теннис». Начните с начала, первые тесты открыты.
Начинающий
Игра и её форматы
· 0/4
Тест 1: Одиночный разряд, парный разряд и форматы соревнований
Тест 2: Анатомия очка
Тест 3: Теннис на коляске и адаптивный теннис
Тест 4: Теннис и его родственные ракеточные виды спорта
Покрытия в тренировке
· 0/4
Тест 1: Грунтовые корты
Тест 2: Травяные корты
Тест 3: Жесткие и крытые корты
Тест 4: Классификация и изменение поверхностей
Выбор оборудования
· 0/4
Познакомьтесь с ударами
· 0/4
Тест 1: Удары с задней линии
Тест 2: Удары с лета и сетка
Тест 3: Свечи, укороченные удары и проходящие удары
Тест 4: Подача и смеш
Культура клуба и этикет
· 0/4
Начальный уровень
Пути обучения для начинающих
· 0/4
Тест 1: Лестница с поэтапным мячом
Тест 2: Мини-теннис
Тест 3: Первые уроки
Тест 4: Обучение через игру
Разминка, построение розыгрыша и учебные игры
· 0/4
Тест 1: Разминка
Тест 2: Построение розыгрыша
Тест 3: Тренировочные игры
Тест 4: Тренировка в одиночку
Чтение мяча
· 0/4
Тест 1: Вращение и отскок
Тест 2: Высота и глубина
Тест 3: Наблюдение за мячом
Тест 4: Первые идеи работы ног
Игра в парах
· 0/4
Теннис вокруг вас
· 0/4
Ниже среднего
Хваты и исходная позиция
· 0/4
Тест 1: Хватки для удара справа
Тест 2: Подача, волей и захват бэкхенда
Тест 3: Захват и изменение хвата
Тест 4: Исходная позиция
Удар справа и слева
· 0/4
Тест 1: Стойки для ударов с земли
Тест 2: Поворот подразделения
Тест 3: Контакт и завершение
Тест 4: Односторонний и двусторонний бэкхенд
Подача, в технике
· 0/4
Игра у сетки
· 0/4
Тест 1: Техника волейбола
Тест 2: Низкие волли и полу-волли
Тест 3: Техника работы ног в верхней части
Тест 4: Защита у сетки
Работа ног и движение по корту
· 0/4
Средний уровень
Построение розыгрыша
· 0/4
Тест 1: Маржа и кросс-корт розыгрыш
Тест 2: Изменение направления
Тест 3: Глубина и высота
Тест 4: Нейтральная позиция, атака и защита
Схемы подачи и первый удар
· 0/4
Тест 1: Подача плюс один
Тест 2: Второе подача
Тест 3: Схемы подачи и мишени
Тест 4: Процент первых подач и давление
Тактика приема подачи
· 0/4
Тест 1: Возвращаемые позиции
Тест 2: Типы возвращаемых значений
Тест 3: Целевые возвраты и глубина
Тест 4: Чтение подачи
Приближение к сетке
· 0/4
Тест 1: Подход к удару
Тест 2: Где подходить и что закрывать
Тест 3: Закрытие сетки и первый удар с лета
Тест 4: Передача и лобирование игрока у сетки
Позиционирование на одиночной площадке
· 0/4
Продвинутый уровень
Ломающие моменты и критические точки
· 0/4
Тест 1: Игра в крупные очки
Тест 2: Возврат под давлением
Тест 3: Процедуры между очками
Тест 4: Концентрация и самовнушение
Стратегия тайбрейка
· 0/4
Тест 1: Менталитет при решающей игре
Тест 2: Подача и возврат в тайбрейке
Тест 3: Играя по вероятностям
Тест 4: Короткие перерывы
Парные формации
· 0/4
Тест 1: Стандартное построение
Тест 2: Оба вперёд и оба назад
Тест 3: Австралийская формация
Тест 4: Построение в линию и сигналы
Условия игры
· 0/4
Тест 1: Игра в ветреную погоду
Тест 2: Солнце и свет
Тест 3: Крытые и открытые площадки
Тест 4: Тактика в зависимости от покрытия
Импульс и управление матчем
· 0/4
Продвинутый
Выбор удара и процент успеха в теннисе
· 0/4
Тест 1: Допустимые погрешности
Тест 2: Высота контакта и зона поражения
Тест 3: Чтение статистики матча
Тест 4: Терпение и переносимость бросков
Схемы игры
· 0/4
Тест 1: Кросс-кортовый матч
Тест 2: Изменение направления вдоль линии
Тест 3: Форхенды с закрытой и открытой стойкой
Тест 4: Короткие и длинные комбинации
Тактика парного разряда как система
· 0/4
Тест 1: Движение как единое целое
Тест 2: Решения о нарушении правил
Тест 3: Защита от высокого удара
Тест 4: Разговор и сигнализация
Использование слабости противника
· 0/4
Тест 1: Более слабое крыло
Тест 2: Нарушение ритма противника
Тест 3: Туда и обратно
Тест 4: Прицеливание в корпус
Изучение противника
· 0/4
Продвинутый уровень
Игрок задней линии
· 0/4
Тест 1: Контрпунктер
Тест 2: Агрессивный игрок с линии основания
Тест 3: Защита в движении
Тест 4: Толкатель
Атакующий у сетки
· 0/4
Тест 1: Подача в игру
Тест 2: Последующие удары с лета
Тест 3: Чип и атака
Тест 4: Подача и волей в современной игре
Универсальный игрок
· 0/4
Тест 1: Универсальность как стиль
Тест 2: Выбор момента для входа
Тест 3: Удары между линией основания и сеткой
Тест 4: Игра против универсального игрока
Сетевой игрок в парном разряде
· 0/3
Тест 1: Движение с мячом партнера
Тест 2: Партнер принимающего
Тест 3: Обмены ударами с воздуха с близкой дистанции
Партнер на линии в парном разряде
· 0/3
Эксперт
Философия тренера
· 0/4
Тест 1: Коучинг, ориентированный на игрока
Тест 2: Игровой подход
Тест 3: Обратная связь и внимание
Тест 4: Тренер в день матча
Развивающийся и молодой игрок
· 0/4
Тест 1: Долгосрочное развитие игроков
Тест 2: Специализация и взросление
Тест 3: Сохранение теннисом удовольствия
Тест 4: Соревнование родителей и молодежи
Тренировка взрослых и продвинутых игроков
· 0/4
Тест 1: Как взрослые учатся
Тест 2: План индивидуального развития
Тест 3: Работа с конкурентным спортсменом
Тест 4: Поддержка ментальной игры
Проектирование тренировочной сессии
· 0/4
Тест 1: План занятия
Тест 2: Прогрессии
Тест 3: Точки тренировки и наблюдение
Тест 4: Безопасный бег в группе
Планирование сезона
· 0/4
Мастер
Истоки
· 0/4
Ранний рост и управление
· 0/4
Тест 1: Ранние национальные чемпионаты
Тест 2: Кубок Дэвиса
Тест 3: Управление игрой
Тест 4: Теннис на Олимпийских играх
Эпоха Open
· 0/4
Тест 1: Любители и профессионалы
Тест 2: 1968: игра начинается
Тест 3: Игроки организуют
Тест 4: Равные призовые
Эволюция оборудования и правил
· 0/4
Эволюция тактики и стиля
· 0/4
Профессиональный
Большие шлемы
· 0/4
Тест 1: Четыре мажора
Тест 2: Покрытия и корты
Тест 3: Ничьи, форматы и трофеи
Тест 4: Чемпионы и рекорды
Туры ATP и WTA
· 0/4
Командные соревнования
· 0/4
Тест 1: Кубок Дэвиса сегодня
Тест 2: Чемпионы Кубка Дэвиса
Тест 3: Кубок Билли Джин Кинг
Тест 4: Кубок Лэвера и смешанные командные турниры
Олимпийские игры
· 0/4
Тест 1: Теннис на современных Играх
Тест 2: Места проведения и форматы
Тест 3: Золотые моменты
Тест 4: Олимпийские игры и тур
Женский теннис и цифры
· 0/4
Демо видеовопросов
Правила на видео
· 0/1