Questo test si apre dopo i livelli precedenti di Pallacanestro. Inizia dall'inizio, i primi test sono aperti.
Principiante
Il gioco e i suoi formati
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Test 1: Singolare, doppio e formati dei tornei
Test 2: Anatomia di un punto
Test 3: Tennis in carrozzina e adattato
Test 4: Il tennis e i suoi parenti negli sport di racchetta
Le superfici in pratica
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Test 1: I campi in terra battuta
Test 2: I campi in erba
Test 3: I campi in cemento e indoor
Test 4: Classificare e cambiare superficie
Scegliere l'attrezzatura
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Test 1: La racchetta
Test 2: Le corde
Test 3: Le palline da tennis
Test 4: Scarpe, abbigliamento e borsa
Conoscere i colpi
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Test 1: I colpi da fondo
Test 2: Le volée e la rete
Test 3: Pallonetti, palle corte e passanti
Test 4: Il servizio e lo smash
Cultura del circolo ed etichetta
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Elementare
Percorsi di apprendimento per principianti
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Test 1: La scala delle palle graduate
Test 2: Il mini tennis
Test 3: Le prime lezioni
Test 4: Imparare giocando
Riscaldamento, scambi e giochi di allenamento
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Test 1: Il riscaldamento
Test 2: Costruire lo scambio
Test 3: I giochi di allenamento
Test 4: Allenarsi da soli
Leggere la palla
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Test 1: Effetto e rimbalzo
Test 2: Altezza e profondità
Test 3: Guardare la palla
Test 4: Le prime idee sul gioco di gambe
Giocare il doppio insieme
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Test 1: I ruoli in coppia
Test 2: Chiamate e segnali
Test 3: Muoversi in coppia
Test 4: Giocare bene insieme
Il tennis intorno a te
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Pre-intermedio
Impugnature e posizione di attesa
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Test 1: Le impugnature del diritto
Test 2: Le impugnature di servizio, volée e rovescio
Test 3: Tenere e cambiare l'impugnatura
Test 4: La posizione di attesa
Il diritto e il rovescio
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Test 1: Le posizioni dei piedi per i colpi da fondo
Test 2: La rotazione unitaria
Test 3: Impatto e accompagnamento
Test 4: Rovescio a una mano e a due mani
Il servizio, la tecnica
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Test 1: Il lancio di palla
Test 2: Il movimento del servizio
Test 3: I tipi di servizio
Test 4: La direzione del servizio
La volée e il gioco a rete
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Test 1: La tecnica della volée
Test 2: Volée basse e mezze volée
Test 3: Il gioco di gambe sullo smash
Test 4: Difendere a rete
Gioco di gambe e movimento in campo
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Intermedio
Costruzione dello scambio
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Test 1: Margine di sicurezza e scambio incrociato
Test 2: Cambiare direzione
Test 3: Profondità e altezza
Test 4: Neutro, attacco e difesa
Schemi di servizio e primo attacco
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Test 1: Servizio più uno
Test 2: La seconda di servizio
Test 3: Schemi e bersagli del servizio
Test 4: Percentuale di prime e pressione
Tattiche di risposta al servizio
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Test 1: Posizioni in risposta
Test 2: Tipi di risposta
Test 3: Bersagli e profondità della risposta
Test 4: Leggere il servizio
Avvicinarsi alla rete
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Test 1: Il colpo di approccio
Test 2: Dove fare l'approccio e che cosa coprire
Test 3: Chiudere la rete e la prima volée
Test 4: Passare e superare con il pallonetto un giocatore a rete
Posizionamento in campo nel singolare
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Intermedio avanzato
Palle break e punti di pressione
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Test 1: Giocare i punti importanti
Test 2: Rispondere sotto pressione
Test 3: Routine tra i punti
Test 4: Concentrazione e dialogo interiore
Strategia del tiebreak
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Test 1: La mentalità del tiebreak
Test 2: Servire e rispondere nel tiebreak
Test 3: Giocare le percentuali
Test 4: Mini-break
Formazioni di doppio
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Test 1: La formazione standard
Test 2: Entrambi avanti ed entrambi indietro
Test 3: La formazione australiana
Test 4: La formazione a I e i segnali
Condizioni di gioco
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Test 1: Giocare con il vento
Test 2: Sole e luce
Test 3: Gioco al coperto e all'aperto
Test 4: Tattiche per superficie
Slancio e gestione della partita
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Avanzato
Scelta del colpo e tennis delle percentuali
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Test 1: Margini di errore
Test 2: Altezza di impatto e zona di colpo
Test 3: Leggere le statistiche dell'incontro
Test 4: Pazienza e tolleranza del colpo
Schemi di gioco
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Test 1: La sfida in diagonale
Test 2: Cambiare direzione lungolinea
Test 3: Diritti inside-out e inside-in
Test 4: Combinazioni corte e lunghe
Tattiche di doppio come sistema
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Test 1: Muoversi come un'unità
Test 2: Decisioni di intercetto
Test 3: Difendersi dal lob
Test 4: Parlare e segnalare
Sfruttare un punto debole
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Test 1: Il lato più debole
Test 2: Spezzare il ritmo dell'avversario
Test 3: Avanti e indietro
Test 4: Mirare al corpo
Studiare un avversario
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Avanzato superiore
Il giocatore da fondo
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Test 1: Il contrattaccante
Test 2: Il fondocampista aggressivo
Test 3: Difendere in corsa
Test 4: Il pallettaro
Il serve and volley
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Test 1: Servire per andare a rete
Test 2: Le volée che seguono
Test 3: Chip and charge
Test 4: Il serve and volley nel gioco di oggi
Il giocatore completo
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Test 1: La versatilità come stile
Test 2: Scegliere il momento di andare a rete
Test 3: Colpi tra la linea di fondo e la rete
Test 4: Giocare contro un giocatore completo
Il giocatore a rete nel doppio
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Test 1: Muoversi con la palla del compagno
Test 2: Il compagno di chi risponde
Test 3: Scambi di volée a distanza ravvicinata
Il compagno da fondo nel doppio
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Esperto
Una filosofia di allenamento
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Test 1: Coaching centrato sul giocatore
Test 2: L'approccio basato sul gioco
Test 3: Feedback e attenzione
Test 4: L'allenatore nel giorno della partita
Il giocatore in crescita e giovane
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Test 1: Sviluppo a lungo termine del giocatore
Test 2: Specializzazione e crescita
Test 3: Mantenere il tennis divertente
Test 4: Genitori e competizioni giovanili
Allenare gli adulti e il giocatore avanzato
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Test 1: Come imparano gli adulti
Test 2: Il piano di sviluppo individuale
Test 3: Lavorare con un giocatore agonista
Test 4: Sostenere il gioco mentale
Progettare una seduta di allenamento
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Test 1: Il piano della sessione
Test 2: Le progressioni
Test 3: Punti di coaching e osservazione
Test 4: Gestire un gruppo in sicurezza
Pianificare una stagione
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Maestro
Le origini
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Test 1: Il gioco della palma
Test 2: Wingfield e Sphairistike
Test 3: La palla e il prato
Test 4: Il primo Wimbledon
Prima crescita e governance
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Test 1: I primi campionati nazionali
Test 2: La Coppa Davis
Test 3: Governare il gioco
Test 4: Il tennis alle Olimpiadi
L'Era Open
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Test 1: Dilettanti e professionisti
Test 2: 1968: il gioco si apre
Test 3: I giocatori si organizzano
Test 4: Montepremi uguale
L'evoluzione dell'attrezzatura e delle regole
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Test 1: Dal legno alla grafite
Test 2: Il tiebreak
Test 3: Palline e corde
Test 4: Superfici e tecnologia
L'evoluzione della tattica e dello stile
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Professionista
Gli Slam
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Test 1: I quattro Slam
Test 2: Superfici e campi
Test 3: Tabelloni, formati e trofei
Test 4: Campioni e record
I circuiti ATP e WTA
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Test 1: Come sono costruiti i circuiti
Test 2: Le classifiche
Test 3: Il calendario della stagione
Test 4: Le finali di fine stagione
Competizioni a squadre
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Test 1: La Coppa Davis oggi
Test 2: I campioni della Coppa Davis
Test 3: La Billie Jean King Cup
Test 4: La Laver Cup e gli eventi a squadre miste
Le Olimpiadi
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Test 1: Il tennis ai Giochi moderni
Test 2: Sedi e formati
Test 3: Momenti d'oro
Test 4: Le Olimpiadi e il circuito
Il tennis femminile e i numeri
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Dimostrazione delle domande video
Regole in video
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