Questo test si apre dopo i livelli precedenti di Rugby. Inizia dall'inizio, i primi test sono aperti.
Principiante
Cos'è il rugby
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Test 1: Lo scopo del gioco
Test 2: Quindici per squadra
Test 3: Segnare una meta
Test 4: I punti in parole semplici
Test 5: Due tempi e il cronometro
Test 6: Il rugby a 15 e gli altri codici
Test 7: Il rugby a 7 in una riga
Test 8: I valori del rugby
Test 9: Chi gioca
Test 10: Dove il gioco è grande
Il campo, il pallone e l'equipaggiamento
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Test 1: Il pallone ovale
Test 2: I pali
Test 3: Le linee del campo
Test 4: L'area di meta
Test 5: Scarpini e tacchetti
Test 6: La maglia e i suoi numeri
Test 7: Pantaloncini e calzettoni
Test 8: Il paradenti
Test 9: Il caschetto da mischia
Test 10: Imbottiture e protezioni
Le abilità di base
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Test 1: Portare la palla
Test 2: Il passaggio
Test 3: Ricevere la palla
Test 4: Correre con la palla
Test 5: Il passo laterale
Test 6: Il placcaggio nella sua forma più semplice
Test 7: Andare a terra e presentare la palla
Test 8: Il calcio al volo
Test 9: Raccogliere una palla libera
Test 10: Sostenere il portatore di palla
Parlare di rugby
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Test 1: Parole della marcatura
Test 2: Parole delle fasi statiche
Test 3: Parole del breakdown
Test 4: Parole dei calci
Test 5: Parole dell'attacco
Test 6: Parole della difesa
Test 7: I soprannomi dei ruoli
Test 8: Le parole della squadra
Test 9: Le parole del giorno della partita
Test 10: Parole dei tifosi
Guardare una partita
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Test 1: Il tabellone
Test 2: I punti bonus in classifica
Test 3: Il TMO sullo schermo
Test 4: I cartellini in diretta
Test 5: Le statistiche della partita
Test 6: La panchina dei sostituti
Test 7: Il calcio ai pali
Test 8: Gli inni e l'haka
Test 9: Le tradizioni dello stadio
Test 10: Il microfono dell'arbitro
Elementare
Passaggio e manipolazione
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Test 1: Il passaggio con rotazione
Test 2: La tecnica del passaggio pop
Test 3: Il passaggio lungo
Test 4: Passare con la mano debole
Test 5: Il passaggio di scambio
Test 6: Il giro
Test 7: L'off-load nel contatto
Test 8: Il passaggio verso l'interno
Test 9: Linee piatte e profonde
Test 10: Esercizi di manipolazione
Corsa ed evasione
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Test 1: La linea di corsa
Test 2: Il cambio di ritmo
Test 3: La deviazione
Test 4: Il passo laterale da entrambi i piedi
Test 5: La respinta
Test 6: Gioco di gambe e spinta delle gambe nel contatto
Test 7: Gli angoli di corsa
Test 8: Battere un difensore uno contro uno
Test 9: Le linee di sostegno
Test 10: Esercizi di elusione
Tecnica di placcaggio
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Test 1: Il placcaggio frontale
Test 2: Il placcaggio da dietro
Test 3: Il placcaggio smother
Test 4: Il placcaggio chop
Test 5: Altezza del corpo e zona di placcaggio
Test 6: Avvolgere e spingere
Test 7: Rilascio e rialzarsi
Test 8: Essere pronti al placcaggio
Test 9: Il doppio placcaggio
Test 10: Esercizi di placcaggio
Gioco al piede
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Test 1: La tecnica del punt
Test 2: La spirale
Test 3: Il calcio di rimbalzo (drop kick)
Test 4: Il calcio piazzato
Test 5: La tecnica del grubber
Test 6: Calcetto e inseguimento
Test 7: La tecnica del box kick
Test 8: L'up-and-under
Test 9: Calciare con il piede debole
Test 10: Il calcio in touche
La presa e il pallone alto
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Test 1: Chiamare il pallone
Test 2: Posizione del corpo sotto un pallone alto
Test 3: Prendere il pallone sopra la testa
Test 4: Contendere il pallone in aria
Test 5: Proteggere il pallone all'atterraggio
Test 6: Prendere un calcio d'inizio
Test 7: Controllare un pallone che rimbalza
Test 8: La posizione dell'estremo
Test 9: Inseguire un calcio
Test 10: Prendere il pallone sul bagnato
Pre-intermedio
La prima linea
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Test 1: Il pilone loosehead
Test 2: Il pilone tighthead
Test 3: I compiti del tallonatore
Test 4: Il legamento in prima linea
Test 5: Il lancio del tallonatore
Test 6: Sicurezza e allenamento della prima linea
Test 7: I piloni in tutto il campo
Test 8: Grandi uomini della prima linea
Test 9: Un ruolo da specialisti
Test 10: La prima linea come unità
Seconde e terze linee
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Test 1: Il lavoro della seconda linea in sala macchine
Test 2: Le seconde linee in touche
Test 3: Le seconde linee sui calci d'inizio
Test 4: Il flanker del lato cieco
Test 5: Il flanker del lato aperto
Test 6: Il numero otto
Test 7: L'equilibrio della terza linea
Test 8: La terza linea in mischia
Test 9: La terza linea in difesa
Test 10: Grandi seconde linee e terze linee
I mediani
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Test 1: Il passaggio del mediano di mischia
Test 2: Il mediano di mischia al ruck
Test 3: I calci del mediano di mischia
Test 4: Il mediano di mischia in difesa
Test 5: L'apertura come regista delle decisioni
Test 6: I calci dell'apertura
Test 7: Corsa e passaggi dell'apertura
Test 8: L'apertura in difesa
Test 9: La coppia 9-10
Test 10: Grandi mediani
I centri
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Test 1: Il compito del primo centro
Test 2: Il compito del secondo centro
Test 3: Le coppie di centri
Test 4: I centri in attacco
Test 5: I centri in difesa
Test 6: Il secondo regista
Test 7: I centri negli schemi da fase statica
Test 8: Centri famosi
Test 9: Le abilità dei centri
Test 10: Trequarti versatili
Il triangolo allargato
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Test 1: La finalizzazione delle ali
Test 2: Le ali in difesa
Test 3: Lavorare fuori dall'ala
Test 4: L'estremo come ultima linea
Test 5: L'estremo che entra nella linea
Test 6: Contrattacco dal triangolo allargato
Test 7: Coprire i calci come unità
Test 8: La comunicazione nel triangolo allargato
Test 9: Ali famose
Test 10: Estremi famosi
Intermedio
La mischia
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Test 1: La posizione del corpo in mischia
Test 2: L'ingaggio
Test 3: La spinta degli otto
Test 4: Incanalare la palla
Test 5: La mischia come piattaforma d'attacco
Test 6: Difendere l'introduzione avversaria
Test 7: L'allenamento della mischia
Test 8: Le mischie in condizioni diverse
Test 9: La pressione in mischia
Test 10: Nazioni famose per la mischia
Il gioco in touche
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Test 1: Chiamate e codici
Test 2: Numeri in touche
Test 3: Palla davanti, al centro e dietro
Test 4: Il sollevamento
Test 5: Rubate e contese
Test 6: Palla di tocco
Test 7: Finte e peel
Test 8: Difesa in touche
Test 9: La touche come piattaforma d'attacco
Test 10: Le statistiche della rimessa laterale
Il punto d'incontro
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Test 1: Perché il breakdown è importante
Test 2: Ripulire il ruck
Test 3: Il jackal
Test 4: Il contro-ruck
Test 5: Scegliere i ruck giusti
Test 6: Palla veloce
Test 7: Restare in piedi
Test 8: Pick and go
Test 9: I trequarti al punto d'incontro
Test 10: Statistiche sul breakdown
Il maul
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Test 1: Formare un maul
Test 2: Spingere il maul
Test 3: Mete da maul
Test 4: Difendere un maul
Test 5: Il maul rotante
Test 6: Presa e legatura
Test 7: Maul nel gioco aperto
Test 8: Usare il pallone del maul
Test 9: Il maul come arma
Test 10: Allenamento del maul
Calci d'inizio e riprese
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Test 1: Strategia del calcio d'inizio
Test 2: Ricevere i calci d'inizio
Test 3: Calci d'inizio corti
Test 4: Calci d'inizio lunghi
Test 5: Il drop-out dei 22 metri
Test 6: Ripartire dopo i punti
Test 7: Calci di punizione giocati rapidi
Test 8: Rimesse veloci
Test 9: Punizioni in touche
Test 10: Organizzare le riprese del gioco
Medio-alto
La forma dell'attacco
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Test 1: I pod degli avanti
Test 2: Ampiezza e fasce laterali
Test 3: I registi
Test 4: Passaggi di appoggio
Test 5: Il lato corto
Test 6: Linee di finta
Test 7: Sistemi d'attacco
Test 8: Palla recuperata
Test 9: Sfondamenti
Test 10: La zona rossa
Il gioco a fasi
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Test 1: Cos'è una fase
Test 2: Riciclare il pallone
Test 3: Cambiare direzione
Test 4: Far girare il pallone
Test 5: Pazienza in attacco
Test 6: Slancio
Test 7: Ritmo
Test 8: Sicurezza del pallone
Test 9: Schemi di fase
Test 10: I numeri del possesso
I sistemi difensivi
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Test 1: La difesa a rush
Test 2: La difesa a scivolamento
Test 3: L'ombrello
Test 4: Chiudere intorno al ruck
Test 5: Pilastri e guardie
Test 6: Lo spazzino
Test 7: Comunicazione in difesa
Test 8: Difesa sulla linea di meta
Test 9: Velocità di linea e ricarica
Test 10: Statistiche difensive
Il gioco al piede tattico
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Test 1: Calciare per il territorio
Test 2: Uscire dalla propria metà campo
Test 3: Calci contendibili
Test 4: L'inseguimento del calcio
Test 5: Kick tennis
Test 6: Calciare con il vento
Test 7: Calci d'attacco
Test 8: Dividersi il lavoro di calcio
Test 9: Leggere i calci degli avversari
Test 10: Statistiche sui calci
Contrattacco e transizione
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Test 1: Contrattacchi dopo un calcio
Test 2: Leggere l'inseguimento
Test 3: Gioco spezzato
Test 4: Rugby non strutturato
Test 5: Transizione in difesa
Test 6: Difesa d'emergenza
Test 7: Palloni persi nella propria metà campo
Test 8: Ampiezza nel contrattacco
Test 9: Contrattacchi famosi
Test 10: Allenarsi per la transizione
Avanzato
Territorio e possesso
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Test 1: Il compromesso
Test 2: Ingressi nei 22
Test 3: Pressione di calcio
Test 4: Il gioco di possesso
Test 5: La posizione in campo
Test 6: I piani per ogni tempo
Test 7: Leggere i numeri
Test 8: Far girare le difese
Test 9: Chiudere le partite
Test 10: Stili di gioco
Gestione della gara
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Test 1: Cos'è la gestione della partita
Test 2: Le scelte del capitano
Test 3: Gestire il cronometro
Test 4: Giocare sui propri punti di forza
Test 5: Usare la panchina
Test 6: La disciplina
Test 7: Lo slancio
Test 8: L'intelligenza di gioco
Test 9: Lavorare con l'arbitro
Test 10: I grandi gestori della partita
Statistiche e analisi
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Test 1: Il lavoro dell'analista
Test 2: Portate e metri
Test 3: I numeri delle fasi statiche
Test 4: I numeri dei falli
Test 5: I numeri delle palle perse e recuperate
Test 6: Le statistiche nel contesto
Test 7: Le mappe di calore
Test 8: Da dove arrivano le mete
Test 9: I dati nella selezione
Test 10: I punti attesi
Scouting e video
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Test 1: L'osservazione degli avversari
Test 2: L'osservazione delle fasi statiche
Test 3: L'osservazione dell'attacco
Test 4: L'auto-osservazione
Test 5: Filmati e telecamere
Test 6: Lo studio dell'arbitro
Test 7: Il video all'intervallo
Test 8: Le analisi individuali
Test 9: Mantenere i segreti
Test 10: L'osservazione dei talenti
Decisioni sotto pressione
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Avanzato superiore
Rugby a 7
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Test 1: Cos'è il rugby a 7
Test 2: Le riprese nel rugby a 7
Test 3: Le fasi statiche nel rugby a 7
Test 4: Attaccare nel rugby a 7
Test 5: Difendere nel rugby a 7
Test 6: I giocatori del rugby a 7
Test 7: I tornei di rugby a 7
Test 8: Dal rugby a 15 al rugby a 7
Test 9: Le rose del rugby a 7
Test 10: Come si vince a sette
Rugby femminile
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Test 1: I primi tempi
Test 2: I percorsi delle ragazze
Test 3: Creare una squadra femminile
Test 4: Il rugby femminile a 15
Test 5: Il rugby a 7 femminile
Test 6: Allenare donne e ragazze
Test 7: Divisa e attrezzatura
Test 8: Ufficiali di gara e dirigenti
Test 9: Far crescere il gioco
Test 10: Il rugby femminile nel club
Touch, tag e beach rugby
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Test 1: Che cos'è il touch
Test 2: Il conteggio dei touch
Test 3: Le abilità del touch
Test 4: Touch sociale e misto
Test 5: Tag rugby
Test 6: Il tag a scuola
Test 7: Il beach rugby
Test 8: Altri giochi senza contatto
Test 9: Perché le forme leggere contano
Test 10: Dal tag al contatto
Rugby a 13 e altri codici
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Test 1: La scissione del 1895
Test 2: Squadre e ruoli nel rugby a 13
Test 3: La serie di sei placcaggi
Test 4: Il play-the-ball
Test 5: Le segnature nel rugby a 13
Test 6: Le fasi statiche nel rugby a 13
Test 7: Le competizioni del rugby a 13
Test 8: Il passaggio da un codice all'altro
Test 9: Gli sport nati dal rugby
Test 10: Confronto tra rugby a 15 e rugby a 13
Rugby inclusivo
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Test 1: Che cosa significa rugby inclusivo
Test 2: Il rugby in carrozzina
Test 3: Le carrozzine da rugby
Test 4: Classificazione
Test 5: Il rugby in carrozzina ai Giochi Paralimpici
Test 6: Rugby Mixed Ability
Test 7: Walking rugby
Test 8: Rugby per sordi
Test 9: Rugby dei veterani
Test 10: Un club accogliente
Esperto
Filosofia di allenamento
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Test 1: Una filosofia di allenamento
Test 2: Allenamento centrato sul giocatore
Test 3: Imparare attraverso il gioco
Test 4: Il feedback
Test 5: La cultura di squadra
Test 6: I gruppi di leadership
Test 7: La comunicazione
Test 8: Adattarsi al gruppo
Test 9: L'etica dell'allenatore
Test 10: Pratica riflessiva
Rugby giovanile e minirugby
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Test 1: Che cos'è il minirugby
Test 2: Prima di tutto il divertimento
Test 3: Prima le abilità, poi la struttura
Test 4: Contatto sicuro per i bambini
Test 5: Tempo di gioco per tutti
Test 6: I genitori e la linea laterale
Test 7: I festival
Test 8: Crescita e maturazione
Test 9: Tutela dei minori
Test 10: Far restare gli adolescenti nel rugby
Tutela dei giocatori e tecnica sicura
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Test 1: Il benessere viene prima
Test 2: Tecnica di placcaggio sicura
Test 3: Altezza del placcaggio
Test 4: Mischia in sicurezza
Test 5: Ruck e sollevamento in rimessa laterale
Test 6: Commozione cerebrale: riconoscere e allontanare
Test 7: Ritorno al gioco
Test 8: Attrezzatura protettiva
Test 9: Primo soccorso nel giorno della partita
Test 10: Meteo, caldo e idratazione
Progettare una seduta di allenamento
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Test 1: Gli obiettivi della sessione
Test 2: Il riscaldamento
Test 3: I blocchi tecnici
Test 4: I giochi in allenamento
Test 5: Cambiare la sfida
Test 6: Formare i gruppi di giocatori
Test 7: Le dimostrazioni
Test 8: Spazio e attrezzatura
Test 9: Defaticamento e revisione
Test 10: Valutare una sessione
Pianificare una stagione
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Test 1: Le fasi di una stagione
Test 2: Gli obiettivi della squadra
Test 3: Il precampionato
Test 4: La selezione
Test 5: Profondità della rosa e turnover
Test 6: Piani di sviluppo individuali
Test 7: Imparare dalle partite
Test 8: Lo staff tecnico
Test 9: La comunicazione
Test 10: Il bilancio di fine stagione
Maestro
Le origini
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Test 1: La Rugby School
Test 2: La leggenda di Webb Ellis
Test 3: Le prime regole scritte
Test 4: I primi club
Test 5: La RFU
Test 6: La prima partita internazionale
Test 7: Come è cambiato il punteggio
Test 8: L'International Board
Test 9: Il rugby va all'estero
Test 10: Il pallone
La scissione e l'era dilettantistica
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Test 1: Che cosa significava il dilettantismo
Test 2: Il rugby a 15 dopo la scissione
Test 3: Le Home Nations
Test 4: La Francia dentro e fuori
Test 5: Il Varsity Match e i Barbarians
Test 6: I grandi stadi
Test 7: Le epoche d'oro del Galles
Test 8: Radio e televisione
Test 9: Campionati e coppe
Test 10: La fine del dilettantismo
I tour e i Lions
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Test 1: La tournée del 1888
Test 2: Gli Originals
Test 3: Springboks e Wallabies
Test 4: Il nome Lions
Test 5: Gli Invincibles
Test 6: I Lions del 1971
Test 7: I Lions del 1974
Test 8: Le serie vinte dai Lions
Test 9: I Lions moderni in tournée
Test 10: I Lions oggi
Cresce il gioco internazionale
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Test 1: Il rugby alle Olimpiadi
Test 2: L'Argentina
Test 3: Il Giappone
Test 4: Le isole del Pacifico
Test 5: L'Italia
Test 6: Georgia e Romania
Test 7: Isolamento e ritorno
Test 8: La nascita della Coppa del Mondo
Test 9: Il Nord America
Test 10: Un gioco mondiale
L'era professionistica
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Professionista
La Coppa del Mondo di rugby
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Test 1: Il torneo
Test 2: 1987 e 1991
Test 3: 1995
Test 4: 1999 e 2003
Test 5: 2007 e 2011
Test 6: 2015 e 2019
Test 7: 2023
Test 8: I paesi ospitanti
Test 9: Le grandi sorprese
Test 10: Le cerimonie
Il Sei Nazioni e The Rugby Championship
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Test 1: Il Sei Nazioni
Test 2: I trofei del Sei Nazioni
Test 3: I Grande Slam
Test 4: Gli stadi
Test 5: The Rugby Championship
Test 6: I trofei dell'emisfero sud
Test 7: Le svolte dell'Argentina
Test 8: Le grandi rivalità
Test 9: Le finestre dei test
Test 10: Le classifiche mondiali
Il rugby di club nel mondo
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Test 1: La Champions Cup
Test 2: I giganti d'Europa
Test 3: La Premiership
Test 4: Il Top 14
Test 5: L'URC
Test 6: Super Rugby Pacific
Test 7: Japan League One
Test 8: I trofei provinciali
Test 9: Stadi famosi
Test 10: La vita di club
Il rugby a 7 sul palcoscenico mondiale
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Test 1: Il circuito mondiale
Test 2: Le potenze maschili
Test 3: Il circuito femminile
Test 4: Rio 2016
Test 5: Tokyo e Parigi
Test 6: La Coppa del Mondo di rugby a sette
Test 7: I Giochi del Commonwealth
Test 8: Le stelle del rugby a sette
Test 9: Le Figi e il rugby a sette
Test 10: Le città del festival
Il gioco femminile oggi
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