Eiskunstlauf

Eiskunstlauf

初心者

4つの規律 · 0/2

Test 1: Was jede Disziplin ist

Test 2: Elemente, die zu jeder Disziplin gehören

ブーツとブレード · 0/4

Test 1: Die Klinge

Test 2: Schuhpassform

Test 3: Auswahl und Einfahren von Schlittschuhen

Test 4: Pflege von Schlittschuhen

氷の上での最初の一歩 · 0/4

Test 1: Stehen, Fallen und Aufstehen

Test 2: Marschierschritte, Swizzles und Gleittechniken

Test 3: Stopps, Dips und erste Sprünge

Test 4: Schläge, Kurven und Wendungen

ウォームアップとリンクの服装 · 0/3

Test 1: Aufwärmen und Abkühlen

Test 2: Kleidung für die Eisbahn

Test 3: Eine Checkliste für Trainer

アイス上のエチケット · 0/3

Test 1: Das Eis teilen

Test 2: Eishallen-Regeln

Test 3: Sportlichkeit

初級

ストローキングとストッピング · 0/2

Test 1: Rückwärtiges Stroking und der T-Stop

Test 2: Der Eishockeystopp und die Reihenfolge der Stopps

エッジとクロスオーバー · 0/3

Test 1: Überkreuzungen

Test 2: Kanten auf einem Kreis

Test 3: Rückwärtskanten und Zirkelübungen

最初のターン · 0/3

Test 1: Zweifußdrehungen und die Dreierwendung

Test 2: Der Mohawk

Test 3: Drehen im Kreis

最初のジャンプ、スピンとポジション · 0/3

Test 1: Der Bunny Hop und der Walzer-Sprung

Test 2: Drehungen

Test 3: Spiralen, Ausfallschritte und Positionen

ラーニングパス · 0/3

Test 1: Abzeichen und Stufen

Test 2: Elemente nach Stufe

Test 3: Andere Disziplinen und das Inhaltsblatt

準中級

6つのジャンプ · 0/2

Test 1: Zwei Sprungfamilien

Test 2: Einträge und Landungen

つま先ジャンプ · 0/2

Test 1: Der Axel und der Flip

Test 2: Der Lutz

エッジジャンプ · 0/2

Test 1: Der Salchow und die Schleife

Test 2: Der Axel

ジャンプの失敗 · 0/2

Test 1: Fehlende Rotation

Test 2: Starts, Landungen und Versuche

回転数を数える · 0/2

Test 1: Einzelne bis Vierfache

Test 2: Sprungaufrufe lesen

中級

スピンポジション · 0/2

Test 1: Namen und Codes von Spins

Test 2: Positionen und Variationen

スピンテクニック · 0/2

Test 1: Einritte, Traversalen und Ausritte

Test 2: Veränderungen, Kanten und Geschwindigkeit

ステップとターン · 0/2

Test 1: Drehungen und Schritte

Test 2: Die Schrittfolge

フィールドのムーブ · 0/2

Test 1: Bewegungen auf zwei Füßen

Test 2: Bewegungen auf einem Fuß

スケーティング技術 · 0/2

Test 1: Woraus gutes Eislaufen besteht

Test 2: Qualität aus Sicht der Schiedsrichter

アッパー・インターミディエット

パートナーリング · 0/2

Test 1: Eislaufen als Einheit

Test 2: Gemeinsam Eislaufen lernen

スケートされたリフト · 0/2

Test 1: Gruppen und Griffe

Test 2: Der Auftrieb von Anfang bis Ende

ひねりと投げ · 0/2

Test 1: Drehlifts

Test 2: Sprungwürfe

デススパイラルとペアスピン · 0/2

Test 1: Todespirale

Test 2: Paardrehungen

ペアとしてのチーム · 0/2

Test 1: Ein Paar bilden

Test 2: Sicher zusammen trainieren

上級

芸術としてのアイスダンス · 0/2

Test 1: Was Richter bei einem Paar sehen

Test 2: Partnerschaft und Schiedsrichtertätigkeit

ダンスのリズムとステップ · 0/2

Test 1: Walzer- und Tangoschritte

Test 2: Blues und die Tanzleiter

競技でのアイスダンス · 0/2

Test 1: Ein Tanz bei einem Wettbewerb

Test 2: Schiedsrichter und der Tanz

シンクロ要素として見られる · 0/2

Test 1: Wenn ein Fehler des Teams zählt

Test 2: Merkmale, wie das Panel sie sieht

シンクロチームの構築 · 0/2

Test 1: Aufbau eines Synchron-Teams

Test 2: Griffe und Einheit

上級者向け

プログラムの構築 · 0/2

Test 1: Was ein Programm ist

Test 2: Choreographie auf dem Eis

音楽と動き · 0/2

Test 1: Phrase und Form

Test 2: Die Musik hören

パフォーマンス · 0/2

Test 1: Durchführung des Programms

Test 2: Gemeinsam auftreten

プログラムの採点 · 0/2

Test 1: Markierung der Komponenten

Test 2: Gut Schlittschuhlaufen

エキシビションとショー · 0/2

Test 1: Ausstellungen nach den Regeln

Test 2: Eisshows

エキスパート

装備の詳細 · 0/2

Test 1: Stiefel und Klinge als Paar

Test 2: Die Klinge montieren

コーチング · 0/2

Test 1: Ziele setzen

Test 2: Motivation und der Trainer

練習 · 0/2

Test 1: Planung einer Saison

Test 2: Eine Trainingseinheit

テストとレベル · 0/2

Test 1: Testbereiche und Niveaus

Test 2: Wege durch den Sport

シーズン · 0/2

Test 1: Der Große Preis

Test 2: Die Ereignisse der Saison

マスター

起源 · 0/2

Test 1: Vor und rund um die ISU

Test 2: Die Sprünge und ihre Namen

初期のチャンピオン · 0/2

Test 1: Salchow und Henie

Test 2: Grafström und die 1920er Jahre

オリンピックフィギュアスケート · 0/2

Test 1: 1908 und die ersten Winterspiele

Test 2: Neue Wettkämpfe bei den Spielen

必須フィギュア · 0/2

Test 1: Welche Figuren waren

Test 2: Das Ende der Figuren

6.0からポイントへ · 0/2

Test 1: Die Ära 6.0

Test 2: Salt Lake City und danach

プロフェッショナル

マイルストーン・ジャンプス · 0/2

Test 1: Erste in der Luft

Test 2: Rekorde einer Ära

偉大なシングルススケーター · 0/2

Test 1: Olympische Meister

Test 2: Geschichten von Champions

素晴らしいペアとダンスチーム · 0/2

Test 1: Rodnina

Test 2: Tugend und Moiré

国と学校 · 0/2

Test 1: Woher die Champions kamen

Test 2: Botschafter des Sports

チームイベントとレジェンド · 0/2

Test 1: Das Teamereignis

Test 2: Legenden und ihre Programme