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入门
曲棍球是什么
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测试 1：比赛的目的
测试 2：两支十一人队伍
测试3：门将和场地球员
测试 4：从圆圈内得分
测试 5：四节
测试 6：男子和女子冰球
测试7：室外、室内和曲棍球5人制
测试 8：冰球比赛场地
测试 9：奥运会冰球
测试 10: 人人可玩的冰球
场地、球棒和球
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测试 1：场地及其线条
测试 2：圆形区域和 23 米区域
测试 3：进球
测试 4：木棒及其平面
测试 5：选择球杆
测试 6：球
测试 7：草皮和草地
测试 8：护具
测试 9：门将装备
测试 10：装备保养
基础技术
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测试 1：握杆
测试 2：准备姿势
测试 3：带球移动
测试 4：推传
测试 5：停球
测试 6：第一次运球
测试 7：第一次铲球
测试 8：射门得分
测试 9：保持球杆向下
测试 10：第一个小游戏
冰球术语
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测试 1：传球和射门的名称
测试 2：铲球名称
测试 3：场地区域
测试 4：位置
测试 5：定位球
测试 6：裁判和卡牌
测试 7：守门员词汇
测试 8：动作和技巧
测试 9：球队讨论
测试 10：日常曲棍球短语
观赛与上场
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初级
握杆、站姿和运球
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测试 1：双V握法
测试 2：手分开，手合并
测试 3：短握法
测试 4：持球身体位置
测试 5：强势一方
测试 6：近距离控制
测试 7：向上看
测试 8：改变速度
测试 9：变向
测试10：棍棒能力和热身游戏
传球与停球
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运球和突破
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测试 1：开放式和封闭式运球
测试 2：人字形排列
测试 3：傀儡
测试 4：阻力赛车
测试 5：挑球过人
测试6：劈砍和刺击提升
测试 7：转弯
测试 8：拉力动作
测试9：1对1击败对手
测试 10：淘汰赛后
铲球和防守
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测试 1：频道位置
测试 2：双手阻挡铲球
测试 3: 单手阻挡铲球
测试 4：详细了解刺拳
测试5：断球
测试 6：拦截
测试 7：紧逼防守
测试 8：铲球耐心
测试 9: 一对一防守
测试 10：团队抢球
射门和门将基础
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初中级
位置与阵型
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测试 1：一支球队的阵容线路
测试 2：门将的任务
测试 3：自由人
测试 4：中后卫
测试 5：边后卫
测试 6：中场中卫
测试7：边锋
测试 8：中场阵型
测试 9：前锋线
测试 10：踢遍每个位置
进攻原则
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测试 1：持球阶段
测试 2：宽度和深度
测试 3：领先及其时机
测试 4：支持主管
测试 5：三角形
测试 6：重叠
测试 7：改变进攻点
测试 8：交换和进出引导
测试 9：快速到达圆圈
测试 10：传球优先于运球
防守原则
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测试1：无球阶段
测试 2：球侧和帮助侧
测试 3：双重防守
测试 4: 防守覆盖
测试 5：选择标记系统
测试 6：失误后落后
测试 7：向左传球
测试 8：靠近圆圈时更紧
测试 9：防守的前锋
测试 10：假空间
开放比赛中的重新开始
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测试 1：快速自由球
测试 2：自传球
测试3：自由击球的选择
测试 4：边线重新开始
测试 5：进攻圈附近的任意球
测试 6：防守自由球
测试7：防守方15米自由球
测试 8：第 23 次重新开始
测试 9：中场传球
测试 10：谁进行重新开始
小型足球比赛
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中级
后场建立
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测试 1：投篮的目标
测试 2：后卫的超载
测试 3：外线防守者的传中
测试 4：活跃的中后卫
测试 5：反弹传球
测试 6：围绕新闻
测试 7：通过新闻界
测试 8: 越过新闻发布会
测试 9：进入新闻发布会
测试 10：读压力
中场与过渡
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测试 1：连接线条
测试 2：传中球给前锋
测试 3：穿透性跑动
测试 4：防守空地后的解围
测试 5：标记对方中场球员
测试 6：阅读失误
测试 7：由守转攻
测试 8：从进攻到防守
测试9：转轴
测试10：过渡期保持状态
进攻圆圈
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测试 1：禁区前沿
测试 2：远门柱前插
测试 3：伸展到底线
测试 4：从两侧圆形条目
测试 5：门柱处的偏转
测试 6：篮板球
测试 7：空中球和平直球进入圆圈
测试 8：数量上压倒防线
测试9：压力下射击
测试 10：一对一门将
紧逼和区域防守
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测试 1：场地的三个区域
测试 2：全面防守
测试 3：新闻发布会的重点
测试 4：挤压、过载、翻转
测试 5：四分之三防线
测试 6：半场紧逼防守
测试 7：选择压力机
测试 8：位置变化
测试 9：整个场地的分区防守
测试10：高位逼抢反击
点球角球例行程序
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中高级
深入门将技术
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测试 1：门将区域
测试 2：圆圈内的球杆和身体
测试 3：圆外
测试 4：从不掌控局面
测试 5: 高球
测试 6：低球
测试7：一对一
测试 8：用球棒清球
测试 9：领导角球防守
测试 10：面对罚杆
空中和三维技巧
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测试 1: 抬起球
测试 2：空中传球
测试 3：接住下落的球
测试 4：第一接球员
测试 5：高球和射门
测试 6：空中危险
测试 7：空中盘球
测试 8：三维打棍
测试 9：两侧高位接球
测试 10：肩膀上方的球
比赛管理和游戏管理
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测试1：赛前讲话
测试 2：观看比赛
测试 3：比赛期间说话
测试 4：替换和变更
测试 5：中场休息
测试 6：终场哨声后
测试 7：评估比赛
测试 8：集中分析
测试 9：管理比分和时间
测试 10：场上的队长
心理博弈
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测试 1：比赛在哨声前开始
测试2：专注力和想象力
测试 3：阅读对手
测试 4：动机
测试 5：正面纠正
测试 6：从错误中反弹
测试 7：充分准备带来的信心
测试8：压力时刻
测试 9：团队精神
测试 10：反馈
球杆、草坪和装备
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高级
比赛统计
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测试1：控球与区域优势
测试2：进入射门区
测试3：射门与射正
测试4：赢得与转化的短角球
测试5：抢回球权
测试6：抢断与拦截
测试7：传球数据
测试8：守门员扑救
测试9：读懂统计表
测试10：数据遗漏了什么
视频与表现分析
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测试1：球队为什么拍摄比赛
测试 2：为比赛编码
测试 3：分析人员的工作
测试 4：给队员的片段
测试5：研究对手
测试6：定位球分析
测试7：个人反馈
测试8：场边实时分析
测试9：在训练中运用数据
测试10：分析的局限
拖拉拨射与罚球
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测试1：拖拉拨射的动作
测试2：专项球员
测试3：拨球前的停球
测试4：变化
测试5：防守拖拉拨射
测试6：射手的罚点球
测试7：守门员的罚点球
测试8：点球决胜的助跑
测试9：点球决胜中的守门
测试10：练习压力下的射门
视频回看与技术
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测试1：视频裁判
测试2：裁判员申诉
测试3：球队申诉
测试4：球队可以申诉什么
测试5：“T”形手势与时机
测试6：保留或失去申诉权
测试7：视频裁判的答复
测试8：点球决胜中的申诉
测试9：滥用申诉
测试10：其他比赛技术
球棍与球的科学
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高级进阶
伟大的男子球队
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测试1：1928—1956年的印度
测试2：巴基斯坦
测试3：荷兰
测试4：德国
测试5：澳大利亚“笑翠鸟”队（Kookaburras）
测试6：比利时“红狮”队（Red Lions）
测试7：阿根廷“雄狮”队（Los Leones）
测试8：英国与英格兰
测试9：西班牙
测试10：男子球队的绰号
伟大的女子球队
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测试1：荷兰
测试2：澳大利亚“Hockeyroos”
测试3：阿根廷“Las Leonas”
测试4：德国
测试5：英国
测试6：中国
测试7：韩国
测试8：西班牙
测试9：1980年的津巴布韦
测试10：女子球队的绰号
男子曲棍球的传奇人物
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测试1：迪扬·昌德
测试2：老巴尔比尔·辛格
测试3：特恩·德·诺伊耶
测试4：杰米·德怀尔
测试5：斯特凡·费恩与首届年度奖项
测试6：莫里茨·菲尔斯特
测试7：亚瑟·范·多伦
测试8：哈曼普里特·辛格
测试9：里克·查尔斯沃思
测试10：年度最佳球员纪录
女子曲棍球的传奇人物
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测试1：卢西亚娜·艾马尔
测试2：艾莉森·安南
测试3：马尔捷·保门
测试4：娜塔莎·凯勒
测试5：埃娃·德·戈德
测试6：雷谢尔·霍克斯与诺娃·佩里斯
测试7：凯特与海伦·理查森-沃尔什
测试8：德尔菲娜·梅里诺
测试9：印度女队：古尔吉特·考尔与拉妮·拉姆帕尔
测试10：女子奖项纪录
守门员、专项球员与教练
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专家
执教原则
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儿童执教
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测试1：迷你曲棍球计划
测试2：安全阶段
测试3：六岁时的第一堂课
测试4：三人制
测试5：六人制
测试6：八人制
测试7：8岁和9岁的儿童
测试8：简单的技术提示
测试9：乐趣与轮流参与
测试10：家长与俱乐部
规划训练课与赛季
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测试1：一堂训练课的三个部分
测试2：设计热身
测试3：主体部分
测试4：结束部分
测试5：训练计划的条件
测试 6：递进
测试7：赛季计划
测试8：比赛日的准备
测试 9：评估训练课
测试10：简单的组织工作
指导守门员
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测试1：守门员的第一堂课
测试2：装备与安全
测试3：预备站姿
测试4：封堵与解围
测试5：角度
测试6：角球
测试7：与防守队员沟通
测试8：年轻守门员
测试9：与全队一起训练
测试10：守门员的心态
俱乐部、联赛与球员成长路径
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大师
古代的棍球游戏
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测试1：古埃及
测试2：古希腊
测试3：亚洲的游戏
测试4：美洲的游戏
测试5：爱尔兰的爱尔兰式曲棍球
测试6：苏格兰的苏格兰式曲棍球
测试7：“hockey”一词
测试8：班迪球与冰
测试9：英国学校里的游戏
测试10：从民间游戏到体育运动
现代曲棍球的诞生
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测试1：布莱克希斯的比赛
测试2：特丁顿的板球运动员
测试3：球与射门区
测试4：曲棍球协会
测试 5：首场国际比赛
测试6：规则委员会
测试7：女子俱乐部
测试8：女子协会
测试9：大学里的曲棍球
测试10：曲棍球的首届奥运会
国际曲联与 IFWHA
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测试1：1924年，巴黎
测试2：七位创始人
测试3：1924年为何重要
测试4：IFWHA
测试5：尚无冠军赛时的女子曲棍球
测试6：相互竞争的锦标赛
测试7：1982年的合并
测试8：首批世界赛事
测试9：国际曲联的历任主席
测试10：国际曲联的职能
印度的黄金时代
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测试1：加尔各答与最初的俱乐部
测试2：20世纪20年代：印度走向组织化
测试3：1928年阿姆斯特丹
测试4：1932年洛杉矶
测试 5：1936年柏林
测试6：印巴分治与巴基斯坦
测试7：1964年东京
测试8：1975年世界杯
测试9：1980年莫斯科
测试10：漫长的复苏之路
从草地到人工草皮
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职业级
奥运会曲棍球
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测试1：男子奥运会冠军
测试2：女子奥运会冠军
测试 3：奖牌榜
测试 4：2024年巴黎
测试 5：2020年东京
测试6：比赛场馆
测试7：球队如何获得资格
测试 8：下届奥运会
测试9：奥运会纪录
测试10：奥运会的首次
世界杯
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测试1：男子世界杯的由来
测试2：男子世界杯冠军
测试3：女子世界杯冠军
测试4：举办城市
测试5：著名决赛
测试6：联合主办的世界杯
测试7：印度的奥迪沙世界杯
测试8：2026年世界杯
测试 9：世界杯纪录
测试10：奖杯
职业联赛与国家杯
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排名、奖项与当今的国际曲联
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测试 1：世界排名
测试2：排名积分的获得
测试3：国际曲联奖项
测试4：近年的获奖者
测试5：国际曲联的成员
测试6：洲际组织
测试7：综合性运动会
测试8：赛历
测试9：推动比赛发展
测试10：顶级赛事的裁判员
全球的室内曲棍球、五人制曲棍球和残疾人曲棍球
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