Principiante
Che cos'è la pallacanestro
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Test 1: L'obiettivo e le squadre
Test 2: Com'è fatta una partita
Test 3: Il punteggio in parole semplici
Test 4: Basket 3x3
Test 5: Basket in carrozzina
Test 6: Minibasket
Test 7: Il basket femminile
Test 8: Basket indoor e outdoor
Test 9: Chi governa lo sport
Test 10: La famiglia dei giochi di basket
Campo, palla e attrezzatura
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Test 1: I nomi delle zone del campo
Test 2: Il canestro e il tabellone
Test 3: Retine, anelli e tiri
Test 4: La palla
Test 5: I materiali del pallone
Test 6: Le scarpe da basket
Test 7: L'abbigliamento da gioco
Test 8: L'equipaggiamento protettivo
Test 9: L'attrezzatura per l'allenamento
Test 10: Prendersi cura di un pallone
I fondamentali
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Test 1: Il palleggio
Test 2: Il passaggio
Test 3: La ricezione
Test 4: Il terzo tempo
Test 5: Il tiro da fermo e il tiro in sospensione
Test 6: La routine del tiro libero
Test 7: Il rimbalzo
Test 8: Difendere sul palleggiatore
Test 9: Muoversi senza palla
Test 10: Il riscaldamento per i fondamentali
Parlare di basket
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Test 1: Le parole del punteggio
Test 2: Le parole del passaggio e dell'assist
Test 3: Le parole del rimbalzo
Test 4: Le parole della difesa
Test 5: Le parole del palleggio
Test 6: I nomi dei tiri
Test 7: Le parole della squadra
Test 8: Le parole della panchina e dell'allenatore
Test 9: I nomi degli schemi
Test 10: Le parole del tabellino
Guardare una partita
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Test 1: Il tabellone segnapunti
Test 2: Le colonne del tabellino
Test 3: Le percentuali al tiro
Test 4: Il ritmo di una partita
Test 5: Timeout e interruzioni visti dagli spalti
Test 6: Telecronaca e replay
Test 7: Essere un tifoso
Test 8: Stagioni e playoff
Test 9: Tornei
Test 10: Leggere una classifica
Elementare
Basi del tiro
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Test 1: La posizione di tiro
Test 2: Le mani sulla palla
Test 3: Parabola e rotazione all'indietro
Test 4: Catch-and-shoot
Test 5: Il pull-up jumper
Test 6: Distanza e media distanza
Test 7: Le finte di tiro
Test 8: I tiri col tabellone
Test 9: Esercizi di tiro
Test 10: Leggere i tiri sbagliati
Palleggio
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Test 1: Palleggio da fermo
Test 2: Il cambio di ritmo
Test 3: Il crossover
Test 4: Tra le gambe e dietro la schiena
Test 5: Proteggere la palla
Test 6: Palleggiare sotto pressione
Test 7: La mano debole
Test 8: Quando non palleggiare
Test 9: Attaccare dal palleggio
Test 10: Esercizi di palleggio
Passaggio e ricezione
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Test 1: Linee e angoli di passaggio
Test 2: Finte di passaggio
Test 3: Il tempo del passaggio
Test 4: Passaggi a una mano e corti
Test 5: Passaggi di uscita e passaggi lunghi
Test 6: Servire il post
Test 7: Ricevere nel traffico
Test 8: Comunicare in attacco
Test 9: Esercizi di passaggio
Test 10: Perché i passaggi vengono rubati
Gioco di piedi e conclusione
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Test 1: Arresti a due tempi e arresti in corsa
Test 2: Giri frontali e giri a rovescio
Test 3: Finte di passo e faccia al canestro
Test 4: Euro step e passo con saltello
Test 5: Concludere nel contatto
Test 6: Entrambe le mani e il ferro
Test 7: Il floater
Test 8: Movimenti in post
Test 9: Esercizi di conclusione
Test 10: Giocare in equilibrio
Rimbalzo e prima difesa
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Pre-intermedio
Ruoli e compiti
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Test 1: I cinque ruoli
Test 2: Il playmaker
Test 3: La guardia tiratrice
Test 4: L'ala piccola
Test 5: L'ala grande
Test 6: Il centro
Test 7: Giocatori ibridi e quintetti
Test 8: Il quintetto base e la panchina
Test 9: I giocatori di ruolo
Test 10: I leader in campo
Gioco in attacco
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Test 1: I tipi di taglio
Test 2: Portare i blocchi
Test 3: Sfruttare i blocchi
Test 4: Il pick-and-roll
Test 5: Pick-and-pop e slip
Test 6: Penetra e scarica
Test 7: Attaccare i closeout
Test 8: Gioco dentro-fuori
Test 9: Isolamenti e mismatch
Test 10: Muovere la palla
Gioco in difesa
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Test 1: Marcare i taglianti
Test 2: Passare sopra i blocchi
Test 3: Passare sotto i blocchi
Test 4: Quando cambiare
Test 5: Hedge e drop
Test 6: Difesa sul post
Test 7: Raddoppi
Test 8: Deviazioni e rischi
Test 9: Marcare i tiratori
Test 10: Ottenere gli stop
Basi della transizione
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Test 1: Riempire le corsie
Test 2: Correre sulle ali
Test 3: Il trailer
Test 4: Il 2 contro 1
Test 5: Il 3 contro 2
Test 6: L'uomo centrale
Test 7: Quando rallentare
Test 8: Correre dopo i canestri subiti
Test 9: Palle perse che diventano punti
Test 10: Esercizi di transizione
Giocare da squadra
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Intermedio
Difesa a uomo
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Test 1: L'idea della difesa a uomo
Test 2: Pressione o distanza
Test 3: La pack line
Test 4: Aiuto nel gap
Test 5: Aiutare chi aiuta
Test 6: Accoppiamenti
Test 7: Niente centro
Test 8: Difendere su una stella
Test 9: I punti deboli della difesa a uomo
Test 10: L'esercizio «shell»
Difesa a zona
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Test 1: L'idea della zona
Test 2: La zona 2-3
Test 3: La zona 3-2
Test 4: La zona 1-3-1
Test 5: Le zone a uomo (matchup)
Test 6: Le difese «junk»
Test 7: Punti di forza e punti deboli
Test 8: Il rimbalzo dalla zona
Test 9: Spostarsi con la palla
Test 10: Quando giocare a zona
Attacco a metà campo
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Test 1: Attaccare i buchi della zona
Test 2: Post alto e angolo corto
Test 3: Sovraccarichi e inversioni
Test 4: L'attacco a movimento (motion)
Test 5: Il flex e la continuità
Test 6: Horns
Test 7: Princeton e triangolo
Test 8: Schieramenti
Test 9: Iniziare l'attacco
Test 10: La fine dei 24 secondi
Contropiede e transizione
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Test 1: Contropiede primario e secondario
Test 2: Attacco anticipato e drag screen
Test 3: Il contropiede a numeri
Test 4: Tiri da tre in transizione
Test 5: Leak-out e rimbalzi lunghi
Test 6: Ritmo e tempo di gioco
Test 7: Attaccare il rimbalzo o rientrare
Test 8: Vantaggi numerici più grandi
Test 9: Statistiche di transizione
Test 10: Esercizi di contropiede
Pressing
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Test 1: Pressing a uomo a tutto campo
Test 2: Il pressing 2-2-1
Test 3: Il pressing a diamante
Test 4: Dove raddoppiare
Test 5: Come raddoppiare
Test 6: Rotazioni dopo il raddoppio
Test 7: Rompere il pressing
Test 8: Schemi per rompere il pressing
Test 9: Quando fare pressing
Test 10: I rischi del pressing
Medio-avanzato
Schemi di fine periodo
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Test 1: Il due per uno
Test 2: Tenere palla per l'ultimo tiro
Test 3: Schemi di rimessa laterale
Test 4: Schemi di rimessa dal fondo
Test 5: Schemi dopo un timeout
Test 6: Schemi di fine partita a tutto campo
Test 7: Schemi rapidi
Test 8: Chi prende l'ultimo tiro
Test 9: Tiri disperati e canestri sulla sirena
Test 10: Allenare il finale
Difendere l'ultimo tiro
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Test 1: Cambiare nel finale
Test 2: Negare la palla alla stella
Test 3: Marcare chi effettua la rimessa
Test 4: Contestare senza fare fallo
Test 5: In vantaggio di due
Test 6: In vantaggio di tre
Test 7: Finte di tiro nel finale
Test 8: L'ultimo rimbalzo
Test 9: Time-out difensivi
Test 10: Studiare gli schemi di fine partita
La battaglia dei falli nel finale
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Test 1: Fallo per fermare il cronometro
Test 2: A chi fare fallo
Test 3: La tattica "hack-a"
Test 4: Fallo quando si è avanti di tre
Test 5: Trovare il tiratore
Test 6: Tiri liberi sotto pressione
Test 7: Sbagliare apposta
Test 8: La matematica dei possessi
Test 9: I rischi del fallo
Test 10: Quando smettere di fare fallo
Supplementari e partite punto a punto
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Test 1: Il supplementare
Test 2: Parziali e momentum
Test 3: Problemi di falli
Test 4: Sangue freddo
Test 5: Giocatori clutch
Test 6: Esecuzione semplice
Test 7: Dentro e fuori casa
Test 8: Le rimonte
Test 9: Difendere un vantaggio
Test 10: Statistiche del clutch
Time-out e sostituzioni come strumenti
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Avanzato
Spaziature
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Test 1: Le posizioni per allargare il campo
Test 2: La posizione del dunker
Test 3: Muoversi per mantenere lo spazio
Test 4: La gravità del tiratore
Test 5: Giocare con chi non tira
Test 6: Spaziature sul lato debole
Test 7: Azioni sul lato vuoto
Test 8: Errori di spaziatura
Test 9: Spaziature contro le zone
Test 10: I dati di tracciamento
Selezione del tiro ed efficienza
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Test 1: Punti per tiro
Test 2: Percentuale effettiva al tiro
Test 3: Percentuale reale al tiro
Test 4: La media distanza
Test 5: Tiri al ferro
Test 6: Tiri liberi
Test 7: Qualità del tiro e capacità di segnare
Test 8: Heat check e mano calda
Test 9: La rivoluzione del tiro da tre
Test 10: Mappe dei tiri
Il rimbalzo come sistema
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Test 1: Percentuali di rimbalzo
Test 2: Rimbalzo di squadra
Test 3: Colpire per primi
Test 4: Piani di attacco al rimbalzo
Test 5: Cambi e rimbalzo
Test 6: Le guardie a rimbalzo
Test 7: I rimbalzi sui tiri liberi
Test 8: I grandi rimbalzisti
Test 9: Esercizi di rimbalzo
Test 10: Statistiche dei rimbalzi
Coperture del pick-and-roll
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Test 1: Copertura drop
Test 2: Show e blitz
Test 3: Cambiare su tutto
Test 4: Copertura level
Test 5: Il low man
Test 6: Difendere il pick-and-pop
Test 7: Consegne in palleggio
Test 8: Il pick-and-roll alla spagnola
Test 9: Scegliere una copertura
Test 10: Statistiche sul pick-and-roll
Scouting e statistiche
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Avanzato superiore
Il playmaker
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Test 1: Leggere la difesa
Test 2: Il ritmo
Test 3: Letture del pick-and-roll
Test 4: Gestire i palloni toccati
Test 5: Segnare e passare
Test 6: Visione di gioco
Test 7: Marcare i point guard
Test 8: I grandi point guard
Test 9: I record di assist
Test 10: Far crescere un point guard
L'ala
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Test 1: Tirare dopo i blocchi
Test 2: Ali a due vie
Test 3: Le penetrazioni
Test 4: L'angolo
Test 5: Crearsi un tiro
Test 6: Le grandi ali
Test 7: Difendere sui tiratori lontano dalla palla
Test 8: Ali che costruiscono il gioco
Test 9: Rimbalzi dell'ala
Test 10: Far crescere un'ala
Il lungo che tira da fuori
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Test 1: Allontanare il protettore del ferro
Test 2: Tirare da lungo
Test 3: Attaccare i closeout
Test 4: Lunghi hub
Test 5: Difendere da lungo che tira
Test 6: Il compromesso dei rimbalzi
Test 7: I grandi lunghi che tirano
Test 8: Lunghi che hanno aggiunto la tripla
Test 9: Abbinare i lunghi
Test 10: Far crescere un lungo che tira
Il giocatore di post
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Test 1: Leggere il difensore
Test 2: Contromosse
Test 3: Passare dal post
Test 4: Il gioco faccia a canestro
Test 5: Grandi giocatori di post
Test 6: Kareem e lo sky hook
Test 7: Il post oggi
Test 8: And-one
Test 9: Il basket femminile
Test 10: Far crescere un giocatore di post
Protezione del ferro e aiuto
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Test 1: Stoppare i tiri
Test 2: Alterare i tiri
Test 3: Posizionarsi al ferro
Test 4: Aiuto dal lato debole
Test 5: Statistiche sulla protezione del ferro
Test 6: I grandi stoppatori
Test 7: Difensore dell'Anno
Test 8: Stoppate in inseguimento
Test 9: Evitare i falli
Test 10: Far crescere un protettore del ferro