See test avaneb pärast varasemaid tasemeid (Triatlon). Alusta algusest, esimesed testid on avatud.
Algaja
Triatloni põhitõed
· 0/10
Test 1: Mis on triatlon
Test 2: Võistlusdistantsid ja vormingud
Test 3: Võistluse struktuur ja ajagraafik
Test 4: Ujumise jala põhitõed
Test 5: Jalgratta jala põhitõed
Test 6: Jooksva jala põhitõed
Test 7: Üleminekud T1 ja T2
Test 8: Oluline varustus
Test 9: Võistluste reeglid ja karistused
Test 10: Alustamine ja treenimine
Avatud vee ujumine
· 0/10
Test 1: Vaatlemine ja Navigeerimine
Test 2: Järelujumine ja Pakijuumine
Test 3: Märgdrессid praktikas
Test 4: Külm vesi ja ohutus
Test 5: Sissepääsud, väljapääsud ja pöörded
Test 6: Hingamine ja Rahulik käitumine
Test 7: Hoovused, Lained ja Tingimused
Test 8: Ujumistreening avaveele
Test 9: Prillid, mütsid ja väike varustus
Test 10: Veelt T1-le
Jalgratta käsitsemine ja ohutus
· 0/10
Test 1: Pöörded ja laskumine
Test 2: Seaduslik sõitmine teiste lähedal
Test 3: Teeoskus ja Ohuolukord
Test 4: Punktiooni parandamine
Test 5: Enne võistlust tehtav jalgratta kontroll
Test 6: Käigud ja maastik
Test 7: Sõitmine tuule ja ilmaga
Test 8: Aerodunaamiline asend ja mugavus
Test 9: Toitumine ja joomine liikumise ajal
Test 10: Jalgrattasõiduki oskused
Jooksmine jalgratta järel
· 0/10
Test 1: Telliste kohandamine
Test 2: Jooksu tempoitamine pingutuse järgi
Test 3: Vorm väsimuse ajal
Test 4: Mäed joosmisel
Test 5: Kuumad ja kuumad võistlused
Test 6: Kõnni-jooksu strateegia
Test 7: Jalatsid, sokid ja jalad
Test 8: Hõõrumine ja naha mugavus
Test 9: Jooksu marsruudi teadlikkus
Test 10: Viimane kilomeeter ja finišeerimine
Võistluse nädal ja võistluse päev
· 0/10
Test 1: Võistluse nädala logistika
Test 2: Praktikus kasutatav vähenemisetapp
Test 3: Pakkimine ja komplekteerimise ettevalmistus
Test 4: Ülemineku seadistamine
Test 5: Võistluse hommik
Test 6: Soojendamine
Test 7: Närvid ja mentaliteet
Test 8: Ilm päeval
Test 9: Kui Asjad Valesti Lähevad
Test 10: Pärast finišit
Algaja
Treeningprintsiibid
· 0/10
Test 1: Järkjärguline koormus ja kohandumine
Test 2: Intensiivsuse jaotus
Test 3: Periodiseerimine
Test 4: Treeningu koormuse jälgimine
Test 5: Taastumine kui treening
Test 6: Ülekoormamine ja ebapiisav taastumine
Test 7: Järjepidevus ja pikaajaline strateegia
Test 8: Spetsiifilisus ja ülekanne
Test 9: Jõutöö triathleetidele
Test 10: Treeningu nädala koostamine
Ujumistehnika ja treeningkomplektid
· 0/10
Test 1: Kehaasen ja tasakaal
Test 2: Käte ja tõmme
Test 3: Löök ja jalad
Test 4: Löögisagedus ja distants löögiga
Test 5: Harjutused ja nende kasutamine
Test 6: Ujumise vahendid
Test 7: Ujumiskomplekti struktuuri loomine
Test 8: Kriitilise ujumise kiirus ja tempovalik
Test 9: Ujumise vastupidavus triatlonil
Test 10: Oma ujumise diagnoosimine
Jalgratta treening ja võimsus
· 0/10
Test 1: Jõu alused
Test 2: FTP ja tsoonid
Test 3: Intervalltrenn jalgrattaga
Test 4: Sise- ja välistreening
Test 5: Pikk sõit
Test 6: Kadents ja pedaalimine
Test 7: Jalgratta sobivus
Test 8: Sõit võimsusplaani juurde
Test 9: Treening piiratud ajaga
Test 10: Jalgratta Edutamise Hindamine
Jooksutreening
· 0/10
Test 1: Lihtne jooks
Test 2: Pikk jooks
Test 3: Tempo ja lävi jooksmine
Test 4: Intervallid ja VO2max töö
Test 5: Sammud ja jooksu kiirus
Test 6: Jooksumisvigastuste ennetamine
Test 7: Jõud ja liikuvus jooksjatele
Test 8: Pinnad ja maastik
Test 9: Jooksutreeningu alustamine jalgrattast
Test 10: Jooksu edenemise hindamine
Toitumine ja hüdratsioon
· 0/10
Test 1: Igapäevase treeninguga kaasnemine
Test 2: Süsivesikud vastupidavusele
Test 3: Valk, taastumine ja kehakoostis
Test 4: Energia saadavus
Test 5: Võistluse energia varustamine distantsi järgi
Test 6: Seedetrakti treenimine
Test 7: Hüdratsioon ja elektrolüüdid
Test 8: Kofeiini
Test 9: Taastumistoitlus
Test 10: Täiendid ja Tõendused
Eelkeskmine
Võistlustaktika ja tempoplaneerimine
· 0/10
Test 1: Tempo vastavalt võistluse distantsile
Test 2: Ujumise start ja esimesed kilomeetrid
Test 3: Mittepüüdmise jalgratta taktika
Test 4: Mustandiga seotud võidusõit
Test 5: Jooks ja viimane kolmandik
Test 6: Võistluse lugemine käigus
Test 7: Kui asjad lähevad valesti
Test 8: Võistlemine rasketes tingimustes
Test 9: Võistlustaktika hooaja jooksul
Test 10: Võistluse järelvaatamine
Pikamaa võistlused
· 0/10
Test 1: Mis muutub 70.3-s
Test 2: Mis muutub täisrajal
Test 3: Pikamaadistandsi võistlusplaani koostamine
Test 4: Pikamaa jalgrattadistsipliin
Test 5: Pikamaa jooks
Test 6: Vaimne strateegia ja madal punkt
Test 7: Kursuse logistika ja eritingimused
Test 8: Kuumus ja pikk päev
Test 9: Hiline lõpp ja öine võistlemine
Test 10: Pikale distantsile spetsiifiline ettevalmistus
Füsioloogia
· 0/10
Test 1: VO2max
Test 2: Laktaat ja läved
Test 3: Energiasüsteemid ja nende panus
Test 4: Majandus ja Tõhusus
Test 5: Väsimus
Test 6: Kuumale harjumine
Test 7: Kõrgus
Test 8: Ülekoormamine ja ülitreening
Test 9: Autonoomne jälgimine ja selle mõõtmised
Test 10: Individuaalne variatsioon
Varustuse optimeerimine
· 0/10
Test 1: Kus aeg tegelikult on
Test 2: Aerodünaamilisus ja CdA
Test 3: Rattad ja rehvid
Test 4: Kiivrid ja riietus
Test 5: Märgvestkud ja ujumissärgid
Test 6: Jooksukingad ja jooksuetapp
Test 7: Võistluspäeva jalgratta seadistamine
Test 8: Spordivahendite testimine ise
Test 9: Spordivarustuse väidete lugemine
Test 10: Kulutuste prioriteedid
Haripunkt, taastumine ja vigastused
· 0/10
Test 1: Taperimise teadus
Test 2: Võistluse nädal
Test 3: Võistluse järgseline taastumine
Test 4: Levinud triatlooni vigastused
Test 5: Treenimine pärast vigastust
Test 6: Haigus ja treening
Test 7: Väljapanemise aeg
Test 8: Treeningaasta ehitamine
Test 9: Edusammud Hooajate Vahel
Test 10: Treenimine täiskasvanud sportlasena
Keskmine
Ujumise biomehaanika ja löögitehnika analüüs
· 0/10
Test 1: Püügi ja tõmbe faasid
Test 2: Kehaasend ja pööramine
Test 3: Löögimehaanika ja selle roll
Test 4: Löökide sagedus, distants löögil ja efektiivsus
Test 5: Levinud tehnikavead ja nende parandused
Test 6: Hingamise mehaanika ja rütm
Test 7: Avavee-spetsiifilised kohanemised
Test 8: Individuaalne variatsioon ja tehnika kohandamine
Test 9: Pinge, Lõdvestamine ja Takistuse Vähendamine
Test 10: Süntees ja ülevaade
Jalgrattasõidu biomehaanika ja jalgratta sobivus
· 0/10
Test 1: Pedaali löögimehaanika
Test 2: Kadentsi ja jõu kompromissid
Test 3: Sadulapikkuse ja ees-taha asendi määramine
Test 4: Ulatus, Virn ja Rooliriba Asend
Test 5: Aerodünaamilise asendi kompromissid
Test 6: Kannuse ja jala asend
Test 7: Tavalised treniniga seotud vigastused ja nende ravi
Test 8: Jalgratta sobitamine triatlonile versus teeratastamise jaoks
Test 9: Jõu ülekanne ja raam/komponendi jäikus
Test 10: Süntees ja ülevaade
Jooksu biomehaanika ja käimistehnika
· 0/10
Test 1: Maakontakti aeg ja selle tähendus
Test 2: Kadentsi ja sammu pikkuse kompromissid
Test 3: Vertikaalne võnkumine ja raiskatud liikumised
Test 4: Jalajälje mustrid ja see, mis tegelikult loeb
Test 5: Ülipikk samm ja pidurdavad jõud
Test 6: Käe swing ja ülemise kehaosa mehaanika
Test 7: Puusa ja vaagnaluude stabiilsus käimistsükli ajal
Test 8: Jooksu majandus: Mida see tegelikult mõõdab
Test 9: Kõnnaku muutused väsimuse ajal: Jooksmine jalgrattalt
Test 10: Süntees ja ülevaade
Andmed ja tehnoloogia treeningus
· 0/10
Test 1: Võimsusarvurid: Mida nad tegelikult mõõdavad
Test 2: Südameverekiirust kui treeningu signaali ja selle piirangud
Test 3: GPS kiirus ja selle usaldusväärsuse probleemid
Test 4: Treeningu koormuse mõõdikud: TSS ja seotud arvud
Test 5: CTL, ATL ja vorm: Fitness-väsimuse mudel
Test 6: Südame löögisageduse varieeruvuse (HRV) jälgimine
Test 7: Perioodilise treeninguplaani tõlgendamine
Test 8: Andmete üleküllus ja selle lõksud
Test 9: Andmete ühendamine kolme distsipliini vahel
Test 10: Süntees ja ülevaade
Psühholoogia ja vaimne jõudlus
· 0/10
Test 1: Võistluse-eelne ärevus ja ärgitatus
Test 2: Visualiseerimine ja vaimne harjutamine
Test 3: Enesesarutamine ja selle mõjud
Test 4: Ärksuse reguleerimise tehnikad
Test 5: Fokuse ja tähelepanu stiilid
Test 6: Valu ja ebamugavuse taluvus
Test 7: Otsuste tegemine väsimuse tingimustes
Test 8: Enesekindlus ja isiklik tõhusus
Test 9: Triatloni kolme distsipliinile omased vaimsed oskused
Test 10: Süntees ja ülevaade
Kõrgem kesktase
Meeskonna- ja teatejooksud
· 0/10
Test 1: Meeskonna ja teatejooksu vormid
Test 2: Meeskonna koosseis ja valik
Test 3: Vahetustsoon
Test 4: Segatud teatejooksu reeglid ja taktikatest
Test 5: Teatejooksu etapi tempostamine
Test 6: Tiimisisene kommunikatsioon ja rollid
Test 7: Teatejooksus spetsiifiline riskijuhtimine
Test 8: Meeskonna strateegia mitme meeskonna võistlusel
Test 9: Meeskonna võistluse psühholoogiline dünaamika
Test 10: Süntees ja ülevaade
Multispordi variandid: duatloon, akvabiik, cross ja talvetriatloon
· 0/10
Test 1: Duatloni formaat ja tempo
Test 2: Duatloni-spetsiifilised treeningu kaalutlused
Test 3: Aquabike'i formaat ja võistlused
Test 4: Veebikrossiga treenimise kaalutlused
Test 5: Cross Triathlon: Maastikujalgratta etapp
Test 6: Cross triatloni maastikujooks ja võistlusstrateegia
Test 7: Talvise triatloni formaat
Test 8: Talvise triatlooni spetsiifilised oskused ja varustus
Test 9: Variantide valimine ja neile üleminek
Test 10: Süntees ja ülevaade
Talendi arendamine ja sportlase tee
· 0/10
Test 1: Noorest eliidini
Test 2: Varane spetsialiseerumine vs Mitmekülgsus
Test 3: Pikaajalise sportlase arengu mudelid
Test 4: Üleminekumine taustaspordist triatlonisse
Test 5: Talendi tuvastamine
Test 6: Kasv, küpsemine ja treeningkoormuse all olevad nooratletid
Test 7: Treenerite ja klubide roll sportlaste arengus
Test 8: Sportlaste arengu levinud vead
Test 9: Teede tippsportliku ja professionaalse võistlemiseni
Test 10: Süntees ja ülevaade
Treenimine ja perioodiseerimise mudelid
· 0/10
Test 1: Polariseeritud vs Püramiidkujuline Intensiivsuse Jaotus
Test 2: Blokk- ja traditsioonilise periodiseerimise vahel valimine
Test 3: Pöördperiodiseerimine
Test 4: Tapermudelite võrdlemine
Test 5: Perioodiseerimismudeli sobitamine võistluse distantsiga
Test 6: Mudeli sobitamine sportlase tüübile ja ajalisele kättesaadavusele
Test 7: Laineline ja mittelineaarne periodiseerimine
Test 8: Treenimine mitme hooaja jooksul
Test 9: Levinud periodiseerimise vead
Test 10: Süntees ja ülevaade
Eliitjooksude jälgimine ja mõistmine
· 0/10
Test 1: Maailma triatlooni meistrivõistluste sarja formaat
Test 2: Olümpia- ja maailmamistrivõistluste kvalifikatsioonirajad
Test 3: Mustandiga seotud võistluse lugemine vaatajana
Test 4: Taktikaline loogika murdepääsmiste ja jälitusgruppide taga
Test 5: Eliidi edetabelid ja punktisüsteemid
Test 6: Professionaalse pikamaa võistluste jälgimine
Test 7: Rahapremiad ja eliitjooksude äri
Test 8: Kommentaar, Terminoloogia ja Eetrimise Konventsioonid
Test 9: Spordlaste hooaja käiku ja rivaliteetide jälgimine
Test 10: Süntees ja ülevaade
Edasijõudnud
Para triatloon
· 0/10
Test 1: Para triatlooni spordiklassid
Test 2: Medalitunnus ja võistlusformaadid
Test 3: Klassifitseerimisprotsess
Test 4: Isiklikud käsitlejad
Test 5: Ujumise väljumine ja üleminek
Test 6: Para ujumise reeglid
Test 7: Käsirattalised
Test 8: Ratakutsikud jooksu ajal
Test 9: Proteesid ja jalgratta kohandused
Test 10: Juhendajaga võidujooks
Vanusegruppide võistlused ja kvalifikatsioon
· 0/10
Test 1: Vanusegruppid ja võistluse vanus
Test 2: Maailma triatloni vanusegruppide meistrivõistlused
Test 3: Vanusegruppide komplekteerimisreeglid
Test 4: Ironmani maailmameistrivõistluste kohad
Test 5: Vanusega kohandamine ja õiglane võrdlemine
Test 6: Draftireeglid noorterühma võistlustes
Test 7: Karistused, Kaardid ja Diskvalifitseerimine
Test 8: Protestid ja apellatsioonid vanusegruppidele
Test 9: Jooksu ja finišeerimise reeglid
Test 10: Jalgrattareeglid vanusegruppidele
Reisid ja võistlused välismaal
· 0/10
Test 1: Aegaliin ja kehabioclokk
Test 2: Ajavööndi vahetuse järgse väsimuse juhtimine
Test 3: Pikamaa lennud ja tervis
Test 4: Reisimine jalgrattaga
Test 5: Toidu- ja veejulgeolek välismaal
Test 6: Terviseadministratsioon enne reisimist
Test 7: Võidusõit teises riigis
Test 8: Esimesed päevad sihtkohale saabumise järel
Test 9: Tavad, biosurve ja varustuse transportimine
Test 10: Pärast võistlust välismaal
Võistluste ohutus ja meditsiinilist abi vajavad olukord
· 0/10
Test 1: Surm ja kardiaalarrest triatloonis
Test 2: Ujumise hädaolukorrad
Test 3: Südame tervis vastupidavusatleteetidele
Test 4: Füüsilisest koormitusest tingitud kuumaverelisus
Test 5: Harjutusega seotud hüponatremia
Test 6: Kokkuvarisemine finišis
Test 7: Põrked ja ajuvärinaid
Test 8: Külm vesi: etapid ja päästmine
Test 9: Juhuslik CPR ja AED-id
Test 10: Võistluse meditsiiniline korraldus
Siseruumides, virtuaalne ja esportide triatloon
· 0/10
Test 1: Nutikad treenerid
Test 2: Virtuaalsed treeningplatvormid
Test 3: Siseruumide treenimiskeskkond
Test 4: Jooksulindi jooksmise test
Test 5: Arena Games Triatloon
Test 6: Jalgrattaspordi e-spordi valitsemine
Test 7: Aus mäng virtuaalses võidusõidus
Test 8: Virtuaalsed võidusõidu taktikad
Test 9: Ujumine ilma avatud veeta
Test 10: Siseruumi- ja virtuaalsed võistlused noorterühma sportlastele
Kõrgem-Edasijõudnud
Treeningu kohanemise mehhanismid
· 0/10
Test 1: Südame väljund ja löögisagedus
Test 2: Kardiovaskulaarne triiv
Test 3: Vere maht ja hemoglobiini mass
Test 4: Raua ainevahetuse käik vastupidavusatleete organismi
Test 5: Mitokondrid ja kapillaarid
Test 6: Lihaskoetüübid
Test 7: Rasva ja süsivesikute oksidatsioon
Test 8: Samaaegse treeningu interferentsi efekt
Test 9: Kopsud ja hingamise piirid
Test 10: Sukeldumise ja ujumise füsioloogia
Vigastuste teadus ja koekasvamise teadus
· 0/10
Test 1: Pehmete kudede paranemise faasid
Test 2: Luude ümberkujundamine ja kohandumine
Test 3: Luukoormuse vigastused
Test 4: Kõõlude struktuur ja tendinopaatia
Test 5: Koormuseravitused põiepõletiku jaoks
Test 6: Lihasvenitus ja kramb
Test 7: Koormus, võimekus ja koormussuhe
Test 8: Valuteooria
Test 9: Vigastuste uurimine: määratlused ja tõendid
Test 10: Ülekoormuse mehhanismid jooksmisel ja jalgrattasõidus
Taastumise ja une teadus
· 0/10
Test 1: Unearhitektuur
Test 2: Unekaotus, pikendamine ja jõudlus
Test 3: Külmavee immersioon ja kohanemmine
Test 4: Põletikuvastased ained ja antioksüdandid
Test 5: Soojusravi ja saun
Test 6: Kompressioon, massaaž ja taastumisseadmed
Test 7: Lihaskahjustus ja korduskoormuse efekt
Test 8: Kütuse täiendamise mehhanismid
Test 9: Immuunsus ja haiguse risk
Test 10: Taastumise ja valmisoleku mõõtmine
Naiseatleetide füsioloogia
· 0/10
Test 1: Menstruaaltsükkel ja selle hormoonid
Test 2: Hormoonid, kuumuse regulatsioon ja kütuse kasutamine
Test 3: Hormonaalne kontratseptions
Test 4: Rohke menstruaalveritsus ja raud
Test 5: Treenimine raseduse ajal
Test 6: Naasmine pärast sünnitust
Test 7: Seisealuste ja rinnade tugi
Test 8: Perimenopaus ja menopaus
Test 9: Luutervis ja naissportlase triaad
Test 10: Soorte erinevused jõupüsivuses
Vananemine ja meistrite füsioloogia
· 0/10
Test 1: Maksimaalne südametevaevus ja vanus
Test 2: Vanenemise kardiovaskulaarne süsteem
Test 3: Sarkopeenia ja mootooriühikud
Test 4: Valk ja anaboliline resistentsus
Test 5: Luu, kõõlus ja liigese vananemine
Test 6: Termoregulatsioon ja hüdratsioon vanusega
Test 7: Jõudluse langus kõigil aladel
Test 8: Mida eluaegne treening säilitab
Test 9: Taastumine ja treeningvastus vanusega
Test 10: Tervislik eluiga ja pikaealisus
Ekspert
Jalgrattasõidu aerodünaamika ja füüsika
· 0/10
Test 1: Jalgrattasõidu võimsuse võrrand
Test 2: Õhu tihedus ja tingimused
Test 3: CdA numbrites
Test 4: Piirikihid ja pinnad
Test 5: Aerodünaamilise takistuse mõõtmine
Test 6: Slipstreami füüsika
Test 7: Ronimise, kaalu ja kallakute test
Test 8: Tuul jalgrattaga
Test 9: Kineetiline energia ja kiiruse muutused
Test 10: Kiirus ja võimsuse arvutused
Rehvid, Rattad ja Ajamimehaanika
· 0/10
Test 1: Veeretustakistus numbrites
Test 2: Rehvide rõhk, takistus ja vibratsioon
Test 3: Rehvi konstruktsioon ja suurus
Test 4: Veljere laius ja rehvi kuju
Test 5: Ratta aerodünaamika ja konstruktsioon
Test 6: Ahela hõõrdumine ja määrimine
Test 7: Käigud, ketirida ja rullid
Test 8: Kurbel pikkus ja pedaalerimise mehaanika
Test 9: Pidurdamise füüsika
Test 10: Kaadri ja komponendi inseneering
Ujumise hüdrodünaamika ja varustus
· 0/10
Test 1: Lohistamine vees
Test 2: Ujuvus ja kehaasendi füüsika
Test 3: Märgdressi teadus
Test 4: Ujumisriide ja tekstiilriide reeglid
Test 5: Kuidas ujujad tekitavad tõuke
Test 6: Takistuse ja jõu mõõtmine vees
Test 7: Veevoolus sõitmine
Test 8: Hoovused, jooned ja navigatsiooni füüsika
Test 9: Keha kuju ja aerodünaamilisus
Test 10: Ujumise energeetika
Jõul põhinev võistlussooritamine
· 0/10
Test 1: Kuidas arvutatakse normaliseeritud võimsus ja TSS
Test 2: Võidujooksu eesmärgid distantsi järgi
Test 3: Kriitilised võimsus ja W Prime
Test 4: W Prime'i tasakaal ja tõrked
Test 5: Võimsus-kestuse kõver ja vastupidavus
Test 6: Tempoga mägedes ja muutuva maastikuga jõuga liikumine
Test 7: Tempode strateegiad ja tõendid
Test 8: Võimsusmõõturi täpsus ja kalibreerimine
Test 9: Jõud erinevates tingimustes ja positsioonides
Test 10: Jalgratta etapi planeerimine jooksul
Andurid ja mõõtmise teadus
· 0/10
Test 1: Kehtivus, usaldusväärsus ja viga
Test 2: Jooksu võimsusemõõturid
Test 3: Südamiku temperatuuri mõõtmine
Test 4: Pidevad glükoosimonitorid
Test 5: Lihasehapnikusensorid (NIRS)
Test 6: Higieeni testimine
Test 7: Vere laktaadi mõõtmine
Test 8: Kantavad südamelöögisageduse andurid
Test 9: Satelliit- ja kiirusandurid
Test 10: Sporditeedusliku tõendusmaterjali lugemine
Meister
Päritolu ja varajased aastad
· 0/10
Test 1: Mission Bay, 1974
Test 2: Ironmani sünd
Test 3: 1979-1980: Uudishimu televisiooniks
Test 4: Koonasse koliminek ja siidiaastatel
Test 5: 1982: Julie Moss ja kaks Ironmani
Test 6: Triatlon Levib Euroopasse
Test 7: Standardne distants ja esimesed maailmameistrivõistlused
Test 8: Varajased tehnoloogia pioneerid
Test 9: 1980ndate suurkahekesi
Test 10: Raudne sõda, 1989
IRONMAN maailmameistrivõistlused: legendid ja rekordid
· 0/10
Test 1: Paula Newby-Fraser, Kona kuninganna
Test 2: 1990. aastate ja 2000. aastate alguse mehed
Test 3: 1990. ja 2000. aastate naised
Test 4: Meeste meistrid aastatel 2007–2019
Test 5: Daniela Ryf ja naiste spordiajastu modernne aeg
Test 6: 2020. aastad: Tühistamised, Ülekohendamised ja Jagatud Võistlused
Test 7: Ajad ja rekordid distantsi ulatuses
Test 8: Kona kursus ja selle märksed paigad
Test 9: IRONMAN 70.3 maailmameistrivõistlused
Test 10: Lood poodiumist kaugemal
Olümpia- ja Paralümpia triatlooni ajalugu
· 0/10
Test 1: Tee Sydneysse
Test 2: Sydney 2000 Meistrid
Test 3: Ateena 2004 ja Peking 2008
Test 4: London 2012
Test 5: Rio 2016
Test 6: Tōkio 2020
Test 7: Pariis 2024
Test 8: Paralümpilise triatlooni ajalugu
Test 9: Olümpiaformat ja noorsooteed
Test 10: Lühikese distantsi maailmameistrid
Juhtivad Organid, Sarjad ja Spordi Äri
· 0/10
Test 1: Maailma triatlon kui organisatsioon
Test 2: Maailma triatloni meistrivõistluste seeria
Test 3: IRONMAN omand ja kasv
Test 4: PTO ja T100 Tour
Test 5: Challenge Family, Supertri ja muud kaubamärgid
Test 6: Rahvuslikud föderatsioonid
Test 7: Võidusõidu äri
Test 8: Meedia ja spordi lugu
Test 9: Naised ja võrdõiguslikkus spordis
Test 10: Reeglite organid ja võistluste standardid
Ikooniilised võistlused ja triatloni kultuur
· 0/10
Test 1: Väljakutse Roth Täna
Test 2: Norseman Xtreme Triathlon
Test 3: Põgenemine Alcatrazist
Test 4: Äärmuslikud ja seiklus triatlonid
Test 5: Kona võistluste nädala kultuur
Test 6: Klubi ja kogukonna kultuur
Test 7: Triatlooni keel
Test 8: Modernaja ajastu kuulsad momendid
Test 9: Ultra- ja Multi-Iron'i võistlused
Test 10: Kuidas ujumise stardid on muutunud
Professionaalne
Antrenööri ja sportlase suhe
· 0/10
Test 1: Mida treenerid tegelikult teevad
Test 2: Juhendaja-sportlase suhte 3+1C
Test 3: Motivatsioon ja eneseotsustatuse teooria
Test 4: Autonoomiat toetav treenimine
Test 5: Suhtlemine ja tagasiside
Test 6: Treenerite Tõhusus
Test 7: Juhendamine eemalt
Test 8: Individuaalse Juhendamise Kohandamine
Test 9: Piirid ja konflikt
Test 10: Treenerite filosoofia ja reflektiivne praktika
Treeneri planeerimis- ja jälgimissüsteemid
· 0/10
Test 1: Banisteri impulss-vastuse mudel
Test 2: TRIMP ja muud koormuse arvutused
Test 3: Treeningu monotoonsus ja koormus
Test 4: Testi aku projekteerimine
Test 5: Paindlikud plaanid ja varuplaanid
Test 6: Vastavus ja andmete puhtus
Test 7: Elu stress ja allostatiline koormus
Test 8: Treener rühmad ja meeskonnad
Test 9: Treeninglaagrid
Test 10: Võistluse analüüs ja peamised jõudlusnäitajad
Dopingvastane tegevus
· 0/10
Test 1: WADA ja Maailma antidopingu koodeks
Test 2: Keelatud aine nimekiri
Test 3: Range vastutus ja reeglite rikkumised
Test 4: Asukoht ja võistlusväline testimine
Test 5: Teraapiline kasutamise erandid
Test 6: Sanktsioonid ja apellatsioonid
Test 7: Sportlase bioloogiline pass
Test 8: Täiendid ja tahtmatu dopingujuhtum
Test 9: EPO ja veridoping
Test 10: Proovi võtmine ja sportlaste õigused
Eetika, ausus ja kaitsmine
· 0/10
Test 1: Kaitseprintsiibid
Test 2: Noorte sportlaste kaitsmine
Test 3: Treenerite käitumiskoodeks
Test 4: Kehakuvand, kaal ja söömishäired
Test 5: Aus mäng ja võiduspordi eetika
Test 6: Tehnoloogia ja mehaaniline petmine
Test 7: Huvide konfliktid
Test 8: Sportlase heaolu ja vaimne tervis
Test 9: Eetiliste otsuste tegemine
Test 10: Privaatsus, andmed ja nõusolek
Professionaalne treenerite praktika
· 0/10
Test 1: Juhendaja haridus ja õppimine
Test 2: Tõendipõhine praktika
Test 3: Multidistsiplinaarsetes meeskondades töötamine
Test 4: Treeneribisniise juhtimine
Test 5: Seansi ohutus ja riskijuhtimine
Test 6: Võistluspäeva treenimine
Test 7: Kaasav treenimine
Test 8: Vanemad, sponsorid ja meedia
Test 9: Treeneri heaolu ja läletumine
Test 10: Treenerite karjääri ehitamine