Dieser Test öffnet sich nach den früheren Stufen von Tennis. Fang am Anfang an, die ersten Tests sind offen.
Anfänger
Das Spiel und seine Formate
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Test 1: Einzel, Doppel und Wettbewerbsformate
Test 2: Anatomie eines Punktes
Test 3: Rollstuhl- und Anpassungstennis
Test 4: Tennis und seine Verwandten unter den Schlägesportarten
Beläge im Training
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Test 1: Sandplätze
Test 2: Rasenplätze
Test 3: Hart- und Hallenplätze
Test 4: Klassifizierung und Änderung von Oberflächen
Ausrüstung auswählen
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Lerne die Schläge kennen
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Test 1: Grundschläge
Test 2: Volleys und das Netz
Test 3: Lobs, Stoppbälle und Passierschläge
Test 4: Der Aufschlag und der Schmetterschlag
Klubkultur und Etikette
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Elementar
Lernpfade für Anfänger
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Test 1: Die Stufenball-Leiter
Test 2: Mini-Tennis
Test 3: Die ersten Lektionen
Test 4: Lernen durch Spielen
Aufwärmung, Ballwechsel und Trainungsspiele
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Test 1: Aufwärmtraining
Test 2: Einen Rally aufbauen
Test 3: Trainingsspiele
Test 4: Allein trainieren
Den Ball lesen
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Test 1: Drall und Sprung
Test 2: Höhe und Tiefe
Test 3: Den Ball beobachten
Test 4: Erste Fußarbeitideen
Gemeinsam Doppel spielen
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Test 1: Rollen in einem Paar
Test 2: Aufrufe und Signale
Test 3: Bewegung als Paar
Test 4: Gut zusammen spielen
Tennis in deiner Nähe
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Mittelstufe Anfänger
Griffe und die Ausgangsposition
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Test 1: Vorhand-Griffarten
Test 2: Aufschlag, Volley und Rückhandgriff
Test 3: Griff halten und wechseln
Test 4: Die Ausgangsposition
Der Vorhand- und Rückhandschlag
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Test 1: Grundschläge Standhaltungen
Test 2: Die Einheitsdrehung
Test 3: Kontakt und Durchschwung
Test 4: Einhandiger und beidhändiger Rückhand
Der Aufschlag in der Technik
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Test 1: Der Münzwurf
Test 2: Die Aufschlagbewegung
Test 3: Arten von Aufschlägen
Test 4: Aufschlagplatzierung
Das Volley und das Netzspiel
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Test 1: Volleyballtechnik
Test 2: Flache Volleys und Halbvolleys
Test 3: Kopfballarbeit
Test 4: Abwehr am Netz
Fußarbeit und Platzbewegung
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Fortgeschrittene
Rallyaufbau
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Test 1: Margin und das Cross-Court-Rallye
Test 2: Richtungswechsel
Test 3: Tiefe und Höhe
Test 4: Neutral, Angriff und Abwehr
Aufschlagmuster und der erste Schlag
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Test 1: Aufschlag plus eins
Test 2: Der zweite Aufschlag
Test 3: Aufschlagmuster und Ziele
Test 4: Aufschlagquote und Drucksituation
Rückschlag-Taktiken
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Test 1: Rückgabepositionen
Test 2: Rückgabetypen
Test 3: Rückgabeziele und Tiefe
Test 4: Den Aufschlag lesen
Ans Netz herangehen
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Test 1: Der Annäherungsschlag
Test 2: Wo man sich nähert und was man abdeckt
Test 3: Das Netz schließen und der erste Volley
Test 4: Passspiel und Lob gegen einen Netzspielerin
Positionierung auf dem Einzelplatz
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Fortgeschritten
Breakpoints und Druckpunkte
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Test 1: Große Punkte spielen
Test 2: Rückschlag unter Druck
Test 3: Routinen zwischen Punkten
Test 4: Konzentration und Selbstgespräch
Tiebreak-Strategie
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Test 1: Die Mentalität eines Tiebreaks
Test 2: Aufschlag und Rückschlag im Tiebreak
Test 3: Mit Prozentsätzen spielen
Test 4: Kurze Pausen
Doppel-Formationen
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Test 1: Die Standardformation
Test 2: Beide oben und beide hinten
Test 3: Die australische Formation
Test 4: Die I-Formation und Signale
Spielbedingungen
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Test 1: Spielen im Wind
Test 2: Sonne und Licht
Test 3: Innen- und Außenspiele
Test 4: Taktiken nach Untergrund
Schwung und Spielverwaltung
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Fortgeschrittene
Schlagauswahl und Erfolgsquote Tennis
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Test 1: Fehlerspielraum
Test 2: Kontakthöhe und die Schlagzone
Test 3: Lesen von Spielstatistiken
Test 4: Geduld und Schusstoleranz
Spielmuster
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Test 1: Der Crosscourt-Wettkampf
Test 2: Richtungswechsel entlang der Linie
Test 3: Vorhand von innen nach außen und von innen nach innen
Test 4: Kurze und lange Kombinationen
Doppel-Taktik als System
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Test 1: Als Einheit bewegen
Test 2: Wilderei-Entscheidungen
Test 3: Die Lob-Abwehr
Test 4: Sprechen und Signalisieren
Eine Schwäche ausnutzen
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Test 1: Der schwächere Flügel
Test 2: Den Rhythmus des Gegners unterbrechen
Test 3: Hin und zurück
Test 4: Auf den Körper zielen
Gegner beobachten
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Fortgeschrittene Oberklasse
Der Grundlinienspiler
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Test 1: Der Konterpuncher
Test 2: Der aggressive Grundlinienspiele
Test 3: Verteidigung in der Bewegung
Test 4: Der Pusher
Der Aufschlag-und-Volley-Spieler
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Test 1: Aufschlag zum Netzangriff
Test 2: Die Volleys die folgen
Test 3: Chip und Aufladen
Test 4: Aufschlag und Netzspiel im modernen Spiel
Der Universalspieler
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Test 1: Vielseitigkeit als Stil
Test 2: Den richtigen Moment zum Einsteigen wählen
Test 3: Schläge zwischen Grundlinie und Netz
Test 4: Gegen einen All-Court-Spieler spielen
Der Doppel-Netzspiel
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Test 1: Sich mit dem Ball des Partners bewegen
Test 2: Der Partner des Empfängers
Test 3: Ballwechsel aus kurzer Distanz
Der Doppel-Baseline-Partner
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Experte
Eine Trainingsphilosophie
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Test 1: Spielerzentriertes Coaching
Test 2: Der spielbasierte Ansatz
Test 3: Rückmeldung und Aufmerksamkeit
Test 4: Der Trainer am Spieltag
Der sich entwickelnde und junge Spieler
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Test 1: Langfristige Spielerentwicklung
Test 2: Spezialisierung und Erwachsenwerden
Test 3: Tennis angenehm gestalten
Test 4: Eltern- und Jugendbetrieb
Erwachsenentraining und fortgeschrittene Spieler
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Test 1: Wie Erwachsene lernen
Test 2: Der individuelle Entwicklungsplan
Test 3: Arbeit mit einem Wettkampfspieler
Test 4: Unterstützung des mentalen Spiels
Eine Trainingseinheit gestalten
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Test 1: Der Trainingsplan
Test 2: Progressionen
Test 3: Trainerpunkte und Beobachtung
Test 4: Sichere Gruppenleitung
Planung einer Saison
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Meister
Ursprünge
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Test 1: Das Spiel der Handfläche
Test 2: Wingfield und Sphairistike
Test 3: Der Ball und der Rasen
Test 4: Das erste Wimbledon
Frühe Entwicklung und Verwaltung
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Test 1: Die frühen nationalen Meisterschaften
Test 2: Der Davis Cup
Test 3: Spielleitung
Test 4: Tennis bei den Olympischen Spielen
Die Open Era
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Test 1: Amateure und Profis
Test 2: 1968: Das Spiel öffnet sich
Test 3: Die Spieler organisieren
Test 4: Gleiches Preisgeld
Die Entwicklung von Ausrüstung und Regeln
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Test 1: Von Holz zu Grafit
Test 2: Das Tiebreak
Test 3: Bälle und Saiten
Test 4: Oberflächen und Technologie
Die Entwicklung von Taktik und Spielweise
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Professionell
Die Grand Slams
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Test 1: Die vier Major Championships
Test 2: Oberflächen und Plätze
Test 3: Unentschieden, Formate und Trophäen
Test 4: Champions und Rekorde
Die ATP- und WTA-Touren
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Test 1: Wie die Touren aufgebaut sind
Test 2: Ranglisten
Test 3: Der Sportkalender
Test 4: Saisonfinale
Teamwettbewerbe
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Test 1: Der Davis Cup heute
Test 2: Davis-Cup-Sieger
Test 3: Der Billie Jean King Cup
Test 4: Der Laver Cup und Mixed-Team-Events
Die Olympischen Spiele
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Test 1: Tennis bei den modernen Spielen
Test 2: Austragungsorte und Formate
Test 3: Goldene Momente
Test 4: Die Olympischen Spiele und die Rundfahrt
Das Frauentennis und die Zahlen
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Demo: Videofragen
Videoregeln
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