Beginner
What Hockey Is
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Test 1: Lo scopo del gioco
Test 2: Due squadre di undici
Test 3: Portieri e giocatori di ruolo
Test 4: Segnare dall'area di tiro
Test 5: Quattro quarti
Test 6: Hockey maschile e femminile
Test 7: Outdoor, indoor e Hockey5s
Test 8: Dove si gioca a hockey su prato
Test 9: L'hockey alle Olimpiadi
Test 10: L'hockey per tutti
Field, Stick and Ball
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Test 1: Il campo e le sue linee
Test 2: L'area di tiro e le aree dei 23 metri
Test 3: Le porte
Test 4: Il bastone e il suo lato piatto
Test 5: Scegliere un bastone
Test 6: La palla
Test 7: Erba sintetica ed erba naturale
Test 8: L'equipaggiamento di protezione
Test 9: L'equipaggiamento del portiere
Test 10: La cura dell'equipaggiamento
First Skills
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Test 1: Impugnare il bastone
Test 2: La posizione di partenza
Test 3: Muoversi con la palla
Test 4: Il passaggio con il push
Test 5: Fermare la palla
Test 6: Il primo dribbling
Test 7: Il primo contrasto
Test 8: Tirare in porta
Test 9: Tenere il bastone basso
Test 10: Una prima piccola partita
Talking Hockey
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Test 1: I nomi di passaggi e tiri
Test 2: I nomi dei contrasti
Test 3: Le zone del campo
Test 4: I ruoli
Test 5: Le situazioni di gioco da fermo
Test 6: Arbitri e cartellini
Test 7: Il lessico del portiere
Test 8: Movimenti e finte
Test 9: Parlare in squadra
Test 10: Espressioni comuni dell'hockey su prato
Watching and Playing
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Elementary
Grip, Stance and Carrying the Ball
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Test 1: La presa a doppia V
Test 2: Mani distanti, mani unite
Test 3: La presa corta
Test 4: La posizione del corpo con la palla
Test 5: Il lato forte
Test 6: Controllo ravvicinato
Test 7: Alzare lo sguardo
Test 8: Cambiare velocità
Test 9: Cambiare direzione
Test 10: Abilità con il bastone e giochi di riscaldamento
Passing and Receiving
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Test 1: Il push nei dettagli
Test 2: Il bunt
Test 3: L'hit
Test 4: Lo slap
Test 5: Passaggio a visione completa
Test 6: Passaggi di rovescio
Test 7: Il flick
Test 8: Ricevere sul lato diritto del bastone
Test 9: Ricevere di rovescio
Test 10: Peso e precisione
Dribbling and Eliminations
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Test 1: Dribbling aperto e stretto
Test 2: La lisca di pesce
Test 3: La finta
Test 4: I drag
Test 5: Il lift
Test 6: Il chop e il jab lift
Test 7: I turn
Test 8: I pull
Test 9: Saltare un avversario in 1 contro 1
Test 10: Dopo il superamento
Tackling and Defending
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Test 1: La posizione di incanalamento
Test 2: Il contrasto in blocco a due mani
Test 3: Il contrasto in blocco a una mano
Test 4: Il jab nel dettaglio
Test 5: Rubare la palla
Test 6: Gli intercetti
Test 7: La chiusura
Test 8: Pazienza nel contrasto
Test 9: Difendere in 1 contro 1
Test 10: Riconquistare la palla come squadra
Shooting and First Goalkeeping
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Test 1: Tirare con un push
Test 2: Tirare con un hit o con uno slap
Test 3: Tirare di rovescio
Test 4: Guarda prima di tirare
Test 5: Deviazioni e respinte
Test 6: La posizione del portiere
Test 7: Fermare la palla con entrambe le gambe
Test 8: Rinviare di lato
Test 9: Uscire dalla linea
Test 10: La voce del portiere
Pre-Intermediate
Positions and Formations
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Test 1: Le linee di una squadra
Test 2: I compiti del portiere
Test 3: Il libero
Test 4: Il difensore centrale
Test 5: I difensori laterali
Test 6: Il centrocampista centrale
Test 7: I centrocampisti esterni
Test 8: Le forme del centrocampo
Test 9: La linea degli attaccanti
Test 10: Giocare in ogni ruolo
Attacking Principles
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Test 1: Le fasi con la palla
Test 2: Ampiezza e profondità
Test 3: Gli smarcamenti e il loro tempismo
Test 4: Lo smarcamento di appoggio
Test 5: I triangoli
Test 6: La sovrapposizione
Test 7: Cambiare il punto d'attacco
Test 8: Scambi di posizione e smarcamenti dentro-fuori
Test 9: Arrivare in fretta all'area di tiro
Test 10: Passare prima di dribblare
Defensive Principles
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Test 1: Le fasi senza palla
Test 2: Lato palla e lato debole
Test 3: La doppia difesa
Test 4: La copertura difensiva
Test 5: Scegliere un sistema di marcatura
Test 6: Dietro la palla dopo una palla persa
Test 7: Incanalare verso sinistra
Test 8: Più stretti vicino all'area di tiro
Test 9: Attaccanti che difendono
Test 10: Lo spazio falso
Restarts in Open Play
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Test 1: Il tiro libero rapido
Test 2: Il self-pass
Test 3: Le opzioni a un tiro libero
Test 4: Le ripartenze dalla linea laterale
Test 5: Tiri liberi vicino all'area di tiro d'attacco
Test 6: Difendere un tiro libero
Test 7: Il tiro libero dei 15 metri della difesa
Test 8: La ripartenza dai 23 metri
Test 9: Il passaggio dal centro
Test 10: Chi batte le ripartenze
Small-Sided Games
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Test 1: Il tre contro tre
Test 2: Il sei contro sei
Test 3: L'otto contro otto
Test 4: Il passaggio all'undici contro undici
Test 5: 2 contro 1
Test 6: 3 contro 2
Test 7: Superiorità numerica nell'area di tiro
Test 8: Mini partite 4 contro 4 e 5 contro 5
Test 9: Rotazione dei ruoli
Test 10: Organizzare un mini torneo
Intermediate
Building from the Back
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Test 1: Lo scopo dell'uscita palla
Test 2: La superiorità numerica in difesa
Test 3: L'uscita palla del difensore esterno
Test 4: Il difensore centrale che avanza
Test 5: La sponda
Test 6: Aggirare il pressing
Test 7: Attraverso il pressing
Test 8: Sopra il pressing
Test 9: Dentro il pressing
Test 10: Leggere la pressione
Midfield and Transition
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Test 1: Collegare i reparti
Test 2: Passaggi di collegamento agli attaccanti
Test 3: Le corse di penetrazione
Test 4: Difendere lo spazio dopo un rinvio
Test 5: Marcare il centrocampista avversario
Test 6: Leggere i recuperi palla
Test 7: Dalla difesa all'attacco
Test 8: Dall'attacco alla difesa
Test 9: Il perno
Test 10: Mantenere la forma nella transizione
Attacking the Circle
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Test 1: La parte antistante la porta
Test 2: Lo smarcamento sul palo lontano
Test 3: Allargare fino alla linea di fondo
Test 4: Gli ingressi in area dalle fasce
Test 5: Le deviazioni sul palo
Test 6: I rimbalzi
Test 7: Palle alte e rasoterra nell'area di tiro
Test 8: Superiorità numerica sulla difesa
Test 9: Tirare sotto pressione
Test 10: Uno contro il portiere
Pressing and Zonal Defence
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Test 1: Le tre zone del campo
Test 2: Il pressing a tutto campo
Test 3: Il punto del pressing
Test 4: Stringere, superiorità numerica, recupero palla
Test 5: Il pressing a tre quarti
Test 6: Il pressing a metà campo
Test 7: Scegliere un pressing
Test 8: Cambi di posizione
Test 9: La difesa a zona su tutto il campo
Test 10: Contropiede dopo il pressing
Penalty Corner Routines
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Upper-Intermediate
Goalkeeping in Depth
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Test 1: L'area del portiere
Test 2: Bastone e corpo nell'area di tiro
Test 3: Fuori dall'area di tiro
Test 4: Mai sulla palla
Test 5: Palle alte
Test 6: Palle basse
Test 7: Uno contro uno
Test 8: Rinviare con il bastone
Test 9: Guidare la difesa del corner
Test 10: Affrontare un tiro di rigore
Aerial and 3D Skills
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Test 1: Alzare la palla
Test 2: Il passaggio aereo
Test 3: Ricevere una palla che cade
Test 4: Il primo ricevitore
Test 5: Hit e tiri alzati
Test 6: Il pericolo in aria
Test 7: Il dribbling aereo
Test 8: Superare un bastone in 3D
Test 9: Ricevere alto su entrambi i lati
Test 10: La palla sopra la spalla
Match Play and Game Management
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Test 1: Il discorso prepartita
Test 2: Osservare la partita
Test 3: Parlare durante il gioco
Test 4: Sostituzioni e cambi
Test 5: L'intervallo
Test 6: Dopo il fischio finale
Test 7: Valutare la partita
Test 8: Concentrare l'analisi
Test 9: Gestire il punteggio e il tempo
Test 10: Il capitano in campo
The Mental Game
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Test 1: La partita comincia prima del fischio
Test 2: Concentrazione e visualizzazione
Test 3: Leggere gli avversari
Test 4: La motivazione
Test 5: La correzione positiva
Test 6: Reagire agli errori
Test 7: La fiducia nasce dalla preparazione
Test 8: Momenti di pressione
Test 9: Spirito di squadra
Test 10: Il feedback
Sticks, Turf and Kit
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Advanced
Match Statistics
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Test 1: Possesso palla e territorio
Test 2: Ingressi in area di tiro
Test 3: Tiri e tiri in porta
Test 4: Tiri di angolo corto conquistati e trasformati
Test 5: I turnover
Test 6: Contrasti e intercetti
Test 7: I numeri dei passaggi
Test 8: Le parate del portiere
Test 9: Leggere un foglio statistico
Test 10: Ciò che i numeri non vedono
Video and Performance Analysis
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Test 1: Perché le squadre filmano le partite
Test 2: Codificare una partita
Test 3: Il lavoro dell'analista
Test 4: Clip per i giocatori
Test 5: Osservare gli avversari
Test 6: Analisi delle palle inattive
Test 7: Il feedback individuale
Test 8: L'analisi dal vivo in panchina
Test 9: Usare i dati negli allenamenti
Test 10: I limiti dell'analisi
Drag-Flicks and Penalty Shots
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Test 1: Il gesto del drag-flick
Test 2: Lo specialista
Test 3: Lo stop per il flick
Test 4: Le varianti
Test 5: Difendere dal drag-flick
Test 6: Il tiro di rigore per chi lo batte
Test 7: Il rigore per il portiere
Test 8: La corsa dello shoot-out
Test 9: Parare nello shoot-out
Test 10: Allenare i tiri sotto pressione
Video Referral and Technology
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Test 1: Il Video Umpire
Test 2: Le verifiche richieste dall'arbitro
Test 3: Le verifiche di squadra
Test 4: Che cosa possono sottoporre a verifica le squadre
Test 5: Il segnale «T» e i tempi
Test 6: Conservare o perdere la verifica
Test 7: Le risposte del Video Umpire
Test 8: Le verifiche in uno shoot-out
Test 9: L'abuso delle verifiche
Test 10: Altre tecnologie di gara
The Science of Stick and Ball
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Test 1: I materiali del bastone
Test 2: La curvatura e il flick
Test 3: La palla in volo
Test 4: Manto sintetico e acqua
Test 5: La velocità del drag-flick
Test 6: Impugnatura e vibrazioni
Test 7: Equipaggiamento protettivo e impatto
Test 8: Tempo di reazione
Test 9: Il corpo in partita
Test 10: Il controllo dell'attrezzatura
Upper-Advanced
Great Men's Teams
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Test 1: L'India 1928-1956
Test 2: Il Pakistan
Test 3: I Paesi Bassi
Test 4: La Germania
Test 5: I Kookaburras dell'Australia
Test 6: I Red Lions del Belgio
Test 7: I Los Leones dell'Argentina
Test 8: Gran Bretagna e Inghilterra
Test 9: La Spagna
Test 10: Soprannomi delle squadre maschili
Great Women's Teams
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Test 1: I Paesi Bassi
Test 2: le Hockeyroos dell'Australia
Test 3: le Las Leonas dell'Argentina
Test 4: la Germania
Test 5: la Gran Bretagna
Test 6: la Cina
Test 7: la Corea del Sud
Test 8: la Spagna
Test 9: lo Zimbabwe 1980
Test 10: Soprannomi delle squadre femminili
Legends of the Men's Game
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Test 1: Dhyan Chand
Test 2: Balbir Singh Sr
Test 3: Teun de Nooijer
Test 4: Jamie Dwyer
Test 5: Stephan Veen e i primi premi
Test 6: Moritz Fürste
Test 7: Arthur Van Doren
Test 8: Harmanpreet Singh
Test 9: Ric Charlesworth
Test 10: i record del Giocatore dell'Anno
Legends of the Women's Game
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Test 1: Luciana Aymar
Test 2: Alyson Annan
Test 3: Maartje Paumen
Test 4: Natascha Keller
Test 5: Eva de Goede
Test 6: Rechelle Hawkes e Nova Peris
Test 7: Kate e Helen Richardson-Walsh
Test 8: Delfina Merino
Test 9: Le donne dell'India: Gurjit Kaur e Rani Rampal
Test 10: i record dei premi femminili
Goalkeepers, Specialists and Coaches
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Test 1: I portieri nelle grandi finali
Test 2: PR Sreejesh
Test 3: Gli specialisti del drag-flick
Test 4: Sohail Abbas e il record di gol
Test 5: Le finali decise agli shoot-out e i loro eroi
Test 6: Gli allenatori dell'era moderna
Test 7: Campioni da giocatori e da allenatori
Test 8: Plurimedagliati olimpici
Test 9: I capitani che alzarono i trofei
Test 10: Le grandi imprese degli outsider
Expert
Coaching Principles
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Test 1: Le responsabilità dell'allenatore
Test 2: Stili di allenamento
Test 3: Comunicazione a due vie
Test 4: Fare domande
Test 5: Dare istruzioni e dimostrare
Test 6: Motivare i giocatori
Test 7: Correggere gli errori
Test 8: Allenare durante una partita
Test 9: Fair play e allenatore
Test 10: La sicurezza prima di tutto
Coaching Children
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Test 1: Il piano di mini-hockey
Test 2: La fase di sicurezza
Test 3: Le prime lezioni a sei anni
Test 4: Il tre contro tre
Test 5: Il sei contro sei
Test 6: L'otto contro otto
Test 7: I bambini di 8 e 9 anni
Test 8: Semplici consigli di tecnica
Test 9: Divertimento e turni
Test 10: I genitori e il club
Planning Sessions and a Season
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Test 1: Le tre parti di un allenamento
Test 2: Costruire il riscaldamento
Test 3: La parte centrale
Test 4: La conclusione
Test 5: Condizioni di un piano di allenamento
Test 6: Progressione
Test 7: Il piano stagionale
Test 8: Preparazione il giorno della partita
Test 9: Valutare una sessione
Test 10: Un'organizzazione semplice
Coaching Goalkeepers
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Test 1: Le prime lezioni del portiere
Test 2: Equipaggiamento e sicurezza
Test 3: La posizione di attesa
Test 4: Fermare e allontanare
Test 5: Gli angoli
Test 6: I corner
Test 7: Parlare alla difesa
Test 8: I giovani portieri
Test 9: Allenarsi con la squadra
Test 10: La mentalità del portiere
Clubs, Leagues and Player Pathways
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Test 1: Come si gestisce un club
Test 2: Scuole e college
Test 3: Le federazioni nazionali
Test 4: Il percorso dei talenti
Test 5: L'hockey giovanile internazionale
Test 6: L'hockey master
Test 7: L'arbitraggio come percorso
Test 8: I corsi per allenatori
Test 9: I volontari
Test 10: L'aspetto sociale di un club
Master
Ancient Stick-and-Ball Games
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Test 1: L'antico Egitto
Test 2: L'antica Grecia
Test 3: I giochi dell'Asia
Test 4: I giochi delle Americhe
Test 5: L'hurling irlandese
Test 6: Lo shinty scozzese
Test 7: La parola «hockey»
Test 8: Il bandy e il ghiaccio
Test 9: I giochi nelle scuole inglesi
Test 10: Da gioco popolare a sport
Modern Hockey Is Born
· 0/10
Test 1: Il gioco di Blackheath
Test 2: I crickettisti di Teddington
Test 3: La palla e l'area di tiro
Test 4: La Hockey Association
Test 5: La prima partita internazionale
Test 6: Il comitato delle regole
Test 7: I club femminili
Test 8: Le associazioni femminili
Test 9: L'hockey nelle università
Test 10: Le prime Olimpiadi dell'hockey
The FIH and the IFWHA
· 0/10
Test 1: Parigi, 1924
Test 2: I sette fondatori
Test 3: Perché il 1924 fu importante
Test 4: L'IFWHA
Test 5: L'hockey femminile prima dei titoli
Test 6: Campionati rivali
Test 7: La fusione del 1982
Test 8: I primi eventi mondiali
Test 9: I presidenti della FIH
Test 10: Che cosa fa la FIH
India's Golden Era
· 0/10
Test 1: Calcutta e i primi club
Test 2: Gli anni 1920, l'India si organizza
Test 3: Amsterdam 1928
Test 4: Los Angeles 1932
Test 5: Berlino 1936
Test 6: La Partizione e il Pakistan
Test 7: Tokyo 1964
Test 8: La Coppa del Mondo 1975
Test 9: Mosca 1980
Test 10: La lunga strada del ritorno
From Grass to Turf
· 0/10
Test 1: L'hockey su erba naturale
Test 2: I primi campi sintetici
Test 3: Montreal 1976
Test 4: Il manto sintetico bagnato
Test 5: Il bastone moderno
Test 6: Nuove abilità sul sintetico
Test 7: La fine del fuorigioco
Test 8: Ripartenze più rapide
Test 9: I quarti e il cronometro
Test 10: L'hockey in televisione
Professional
Olympic Hockey
· 0/10
Test 1: I campioni olimpici maschili
Test 2: Le campionesse olimpiche
Test 3: Il medagliere
Test 4: Parigi 2024
Test 5: Tokyo 2020
Test 6: Le sedi
Test 7: Come si qualificano le squadre
Test 8: I prossimi Giochi
Test 9: I record olimpici
Test 10: I primati olimpici
The World Cups
· 0/10
Test 1: Come nacque la Coppa maschile
Test 2: I campioni della Coppa del Mondo maschile
Test 3: I campioni della Coppa del Mondo femminile
Test 4: Le città ospitanti
Test 5: Finali famose
Test 6: Le Coppe organizzate congiuntamente
Test 7: Le Coppe indiane in Odisha
Test 8: Le Coppe del 2026
Test 9: I record della Coppa del Mondo
Test 10: Il trofeo
The Pro League and Nations Cup
· 0/10
Test 1: Inizia la lega
Test 2: Come funziona
Test 3: I campioni maschili
Test 4: I campioni femminili
Test 5: La Nations Cup
Test 6: Promozione e retrocessione
Test 7: In casa e in trasferta
Test 8: Prima della Pro League
Test 9: Le trasmissioni
Test 10: Che cosa ha cambiato la lega
Rankings, Awards and the FIH Today
· 0/10
Test 1: Le classifiche mondiali
Test 2: Guadagnare punti in classifica
Test 3: I premi della FIH
Test 4: I vincitori dei premi negli ultimi anni
Test 5: I membri della FIH
Test 6: Gli organi continentali
Test 7: Gli eventi multisportivi
Test 8: Il calendario
Test 9: Lo sviluppo del gioco
Test 10: Gli arbitri ai massimi livelli
Indoor, Hockey5s and Para Hockey Worldwide
· 0/10
Test 1: L'hockey indoor
Test 2: Le Coppe del Mondo indoor
Test 3: L'Hockey5s
Test 4: La Coppa del Mondo di Hockey5s
Test 5: L'Hockey5s ai Giochi olimpici giovanili
Test 6: Le forme del Para hockey
Test 7: Confronto tra i formati
Test 8: Dove ogni formato è forte
Test 9: Hockey per tutti
Test 10: Gli eventi indoor nel mondo